1. Whakapai ake i to Metabolism
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te inu i te wai i runga i te kopu kau ka awhina i te piki ake o te reeti metabolic e 30%.Ko te tikanga ka piki ake te tere o te wera o nga kaarai ma te tata ki te hautoru.E mohio ana koe he aha te tikanga o tena?– Kia tere ake te mate taimaha!

Mena he nui to reeti metabolic, ka tere kee koe i te kai me te pupuri i te ahua kikokore ahakoa te kai i era atu kaata.Heoi, ehara tenei i te mea e tika ana kia ngau koe ki nga kai parapara katoa.I tua atu, ka hiahia koe ki te whakauru i nga rama rama e wha ki roto i o mahinga o ia ra mo nga hua pai.

2. Awhina ki te Whakamamae i o Whanaketanga
Ko te paopao tetahi o nga ahuatanga tino whakapataritari e mau tonu ai nga paitini i roto i te tinana.Engari i mohio koe ko tetahi o nga painga o te inu wai he awhina ki te horoi i o whekau?Ko te koroni, ko tetahi waahanga te kawenga mo te kohu whekau, me hiahia te wai kia pai ai te mahi.Na, horomia he karaihe wai ka noho ki runga i to wharepaku mo te koroni ma.

3. Awhina ki te Whakataurite i To Pūnaha Nervous
Ae, ko te inu wai i runga i te kopu kau ina koa he wera, ka pai ake te hauora o to punaha io.I te ata ata, ko te puku ka tino rongo.I tenei wa, ki te kai koe i te kawhe, he mea whakaihiihi i te punaha nerve matua, ka raru to punaha mai i te haerenga.I tetahi atu taha, ki te whai koe i te karaihe wai mahana, ka taea e ia te whakamakuku tika i to punaha nerve, ka awhina i te mahi tika.

4. Aukati i nga whakaeke Migraine
Ano, ki te kaha koe ki te whakaeke i te migraine, katahi ka awhina te wai ki te whawhai.Kua kii atu pea to taakuta ki a koe ka tupu te heke mai na te matewai me etahi atu take.Na ma te whakanui noa i to kai wai, kei te aukati koe i to tupono ki te pa mai i tetahi atu whakaeke o te migraine.Ina koa ka inu koe i te wai i runga i te puku kau, i te mea karekau he wai o to tinana i a koe e moe ana.

5. Whakapai ake i te Hauora o te Ara Mimi
Whai muri i tetahi tau, ka maha nga mate mimi.Ko te mea ka tupu ko te hanga o to pukupuku ki te mimi puta noa i te po.Ko te roa o te pupuri i roto i te mimi i roto i te pukupuku ka puta te huakita kino me te paitini ki nga pakitara o te pukupuku.Heoi, ki te rongoa koe i a koe ki te karaihe wai kotahi i muri i te oho ake, katahi ka awhina koe ki te whakatete tika i to pukupuku i te mea he mate diuretic tona.

6. Ka whakapai ake i to hiahia
I te atatu, ka noho kau to puku, he mea maori ka hiakai koe.Na ko tetahi atu painga o te inu wai ko te whakarite i a koe ki te kai tino nui o te ra - parakuihi.I tua atu i tenei, e mohio ana tatou he pai te kai pai mo te hauora katoa.

7. Aukati i te koroheketanga o mua
Na inaianei ki te whakaoti, kia kite tatou he pehea te inu wai i runga i te kopu kau ka puta he momo elixir.Ka taea e te wai te tuku paitini penei i te huakita me etahi atu mea kino mai i to punaha.Ka taea e tenei te awhina i to tinana ki te whawhai i nga paanga o nga rauropi kore utu ka paheke te koroheketanga.I tua atu, ki te pai te whakamakuku o roto o to kiri, ka houhia te ahua18, ka taea te pupuri i te ahua rapa me te kiri.


Wā tuku: Akuhata-26-2020