1. Ittejjeb il-Metaboliżmu Tiegħek
Studji wrew li l-ilma tax-xorb fuq stonku vojt jista 'jgħin biex tiżdied ir-rata metabolika bi 30%.Dan ifisser li r-rata li biha jinħarqu l-kaloriji tiżdied bi kważi terz.Taf xi jfisser dan hux?– Telf ta 'piż aktar malajr!

Jekk ir-rata metabolika tiegħek hija għolja, allura tkun tista 'tiddiġerixxi l-ikel aktar malajr u żżomm figura rqiqa minkejja li tiekol dawk il-kaloriji żejda.Madankollu, dan ma jiġġustifikax li inti gidma isfel fuq dak kollu junk food.Barra minn hekk, ser ikollok bżonn tinkorpora madwar erba 'lit-res ta' ilma fir-rutina ta 'kuljum tiegħek għall-aħjar riżultati.

2. Jgħin fl-ikklerjar tal-imsaren tiegħek
Stitikezza hija waħda mill-aktar kundizzjonijiet irritanti li tirriżulta wkoll fiż-żamma ta 'tossini ġewwa l-ġisem.Imma kont taf li wieħed mill-benefiċċji l-oħra tal-ilma tax-xorb huwa li jgħin biex tneħħi l-imsaren tiegħek?Il-kolon, li huwa parzjalment responsabbli għall-movimenti tal-musrana, jeħtieġ l-ilma biex jaħdem sew.Mela biss gulp tazza ilma u poġġi fuq it-tojlit tiegħek għal kolon nadif.

3. Jgħin biex Tibbilanċja s-Sistema Nervuża Tiegħek
Iva, l-ilma tax-xorb fuq stonku vojt speċjalment jekk ikun sħun, jista 'jtejjeb is-saħħa tas-sistema nervuża tiegħek.Filgħodu kmieni, l-istonku huwa l-aktar riċettivi.F'dan il-mument, jekk inti jipprattikaw il-kafè, li huwa stimulant tas-sistema nervuża ċentrali, is-sistema nervuża tiegħek tkun affettwata mill-bidu.Min-naħa l-oħra, jekk għandek biss tazza ilma sħun, tista 'idrata sew is-sistema nervuża tiegħek, li tgħinha tiffunzjona sew.

4. Jipprevjeni Attakki tal-Emigranja
Għal darb'oħra, jekk int suxxettibbli għal attakki ta 'emigranja, allura l-ilma jista' jgħin biex tiġġieledha.It-tabib tiegħek jista' jkun diġà qallek li l-migranja jiġri minħabba deidrazzjoni fost raġunijiet oħra.Allura sempliċement billi żżid il-konsum tal-ilma tiegħek, bażikament qed tipprevjeni ċ-ċansijiet tiegħek milli tbati attakk ieħor tal-emigranja.Dan huwa speċjalment hekk meta tixrob l-ilma fuq stonku vojt, peress li ġismek ma ħa l-ebda fluwidi meta kont rieqed.

5. Ittejjeb is-Saħħa tal-Patt Urinarju
Wara ċerta età, infezzjonijiet fl-apparat urinarju jsiru komuni.Il-ħaġa li jiġri hija li l-bużżieqa tal-awrina tiegħek tibni bl-awrina matul il-lejl.Perjodi fit-tul ta 'żamma fl-awrina ġewwa l-bużżieqa jistgħu jwasslu għall-formazzjoni ta' batterji u tossini ta 'ħsara fuq il-ħitan tal-bużżieqa.Madankollu, jekk tittratta lilek innifsek b'tazza waħda ilma wara li tqum, allura jista 'jgħin biex tbattal sew il-bużżieqa tal-awrina tiegħek peress li għandha effett dijuretiku.

6. Ittejjeb l-Apptit Tiegħek
Kmieni filgħodu, bl-istonku tiegħek totalment vojt, huwa naturali li tħossok bil-ġuħ.Għalhekk benefiċċju ieħor tal-ilma tax-xorb huwa li tippreparak biex tieħu l-aktar ikla importanti tal-ġurnata - il-kolazzjon.Minbarra dan, ilkoll nafu li li jkollok aptit tajjeb għas-saħħa ġenerali.

7. Tipprevjeni Tixjiħ prematur
U issa biex intemmu, ejja naraw kif l-ilma tax-xorb fuq stonku vojt jista 'jipprova li huwa xi tip ta' elixir.L-ilma jista 'jgħin biex jirrilaxxa tossini bħal batterji u elementi oħra ta' ħsara mis-sistema tiegħek.Dan, imbagħad, jista 'jgħin lill-ġisem tiegħek jiġġieled l-effetti tar-radikali ħielsa li jistgħu jikkawżaw tixjiħ prematur.Barra minn hekk, jekk il-ġilda tiegħek tkun idratata sew internament, se tħossok rejuvenated18, li jista 'jgħinha żżomm dehra elastika u attenwata.


Ħin tal-post: Awissu-26-2020