1. توهان جي ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو
اڀياس ڏيکاريا آهن ته خالي پيٽ تي پاڻي پيئڻ سان ميٽابولڪ جي شرح کي 30 سيڪڙو تائين وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي.هن جو مطلب آهي ته اها شرح جنهن تي ڪيليريا ساڙي رهيا آهن تقريبن هڪ ٽيون وڌائي ٿو.توهان کي خبر آهي ته ان جو صحيح مطلب ڇا آهي؟- جلدي وزن گھٽائڻ!

جيڪڏهن توهان جي ميٽابولڪ جي شرح تيز آهي، ته پوء توهان خوراڪ کي تيزيء سان هضم ڪرڻ جي قابل هوندا ۽ انهن اضافي ڪيلوريون کائڻ جي باوجود هڪ پتلي شڪل برقرار رکندي.بهرحال، اهو توهان جي ضمانت نٿو ڏئي ته توهان سڀني جنڪ فوڊ تي ڪتب آڻيو.ان کان علاوه، توهان کي شامل ڪرڻ جي ضرورت پوندي تقريبا چار ليٽر ريز پاڻي توهان جي روزاني معمول ۾ بهترين نتيجا لاء.

2. توهان جي آنڊن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
قبض سڀ کان وڌيڪ تڪليف ڏيندڙ حالتن مان هڪ آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي اندر زهر کي برقرار رکڻ جو نتيجو آهي.پر ڇا توهان کي خبر آهي ته پاڻي پيئڻ جو هڪ ٻيو فائدو اهو آهي ته اهو توهان جي آنڊن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟ڪولن، جيڪو جزوي طور تي آنڊن جي حرڪت لاءِ ذميوار هوندو آهي، صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ پاڻي جي ضرورت هوندي آهي.تنهن ڪري صرف هڪ گلاس پاڻيءَ جو گهيرو ڪريو ۽ صاف ڪالون لاءِ پنهنجي ٽوائلٽ تي ويهو.

3. توهان جي نروس سسٽم کي بيلنس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
ها، خالي پيٽ تي پاڻي پيئڻ خاص طور تي جيڪڏهن اهو گرم آهي، توهان جي اعصاب سسٽم جي صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.صبح جو، معدي سڀ کان وڌيڪ قبول ڪندڙ آهي.هن وقت، جيڪڏهن توهان ڪافي ۾ مشغول آهيو، جيڪو مرڪزي اعصاب سسٽم جو محرک آهي، توهان جي اعصاب سسٽم کي وڃڻ کان متاثر ٿيندو.ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان وٽ صرف هڪ گلاس گرم پاڻي آهي، اهو توهان جي اعصاب سسٽم کي صحيح طور تي هائيڊريٽ ڪري سگهي ٿو، جيڪو ان کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

4. ميگرين جي حملن کي روڪي ٿو
ٻيهر، جيڪڏهن توهان لڏپلاڻ جي حملن جو شڪار آهيو، پوء پاڻي ان کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان کي اڳ ۾ ئي ٻڌايو آهي ته لڏپلاڻ ٻين سببن جي وچ ۾ ڊيهائيڊريشن جي ڪري ٿئي ٿي.تنهن ڪري صرف پنهنجي پاڻي جي مقدار کي وڌائڻ سان، توهان بنيادي طور تي توهان جي موقعن کي هڪ ٻئي لڏپلاڻ جي حملي ۾ مبتلا ٿيڻ کان روڪي رهيا آهيو.اهو خاص طور تي تڏهن آهي جڏهن توهان خالي پيٽ تي پاڻي پيئندا آهيو، ڇو ته توهان جي جسم کي پاڻي نه ملي جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو.

5. پيشاب جي رستي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو
هڪ خاص عمر کان پوء، پيشاب جي رستي جي انفيڪشن عام ٿي ويندي آهي.اهو ٿئي ٿو ته توهان جو مثانو سڄي رات پيشاب سان گڏ ٺهي ٿو.پيشاب ۾ ڊگھي عرصي تائين مثاني جي اندر رکڻ سان مثاني جي ديوارن تي نقصانڪار بيڪٽيريا ۽ زهر پيدا ٿي سگهن ٿا.بهرحال، جيڪڏهن توهان جاڳڻ کان پوءِ پاڻ کي هڪ گلاس پاڻيءَ جو علاج ڪريو، ته اهو توهان جي مثاني کي صحيح طرح خالي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڊوريٽڪ اثر آهي.

6. توهان جي بک کي بهتر بڻائي ٿو
صبح جو، توهان جو پيٽ مڪمل طور تي خالي آهي، اهو قدرتي آهي ته توهان کي بک محسوس ٿيندي.تنهن ڪري پيئڻ جي پاڻي جو هڪ ٻيو فائدو توهان کي تيار ڪري رهيو آهي ڏينهن جو سڀ کان اهم کاڌو - ناشتو.ان کان علاوه، اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته هڪ صحتمند بکيو آهي مجموعي صحت لاء سٺو.

7. وقت کان اڳ عمر کي روڪي ٿو
۽ ھاڻي ختم ڪرڻ لاءِ، اچو ته ڏسون ته خالي پيٽ تي پاڻي پيئڻ ڪيئن ڪنھن قسم جو عڪس ثابت ٿي سگھي ٿو.پاڻي توهان جي سسٽم مان زهر ڇڏڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ بيڪٽيريا ۽ ٻيا نقصانڪار عنصر.اهو، موڙ ۾، توهان جي جسم کي آزاد ريڊيڪلز جي اثرات سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪا وقت کان اڳ عمر جي ڪري سگهي ٿي.ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان جي چمڙي کي اندروني طور تي صحيح طور تي هائيڊريٽ ڪيو ويو آهي، اهو محسوس ٿيندو ته 18 ٻيهر جوان ٿي سگهي ٿي، جيڪا ان کي لچڪدار ۽ ٽونڊ ظاهري برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.


پوسٽ جو وقت: آگسٽ-26-2020