1. Ṣe ilọsiwaju iṣelọpọ rẹ
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe mimu omi lori ikun ti o ṣofo le ṣe iranlọwọ lati mu oṣuwọn iṣelọpọ agbara soke nipasẹ 30%.Eyi tumọ si pe oṣuwọn ninu eyiti awọn kalori ti wa ni sisun pọ si nipasẹ fere idamẹta.Ṣe o mọ kini iyẹn tumọ si ọtun?– Yiyara àdánù làìpẹ!

Ti o ba ti rẹ ijẹ-ara oṣuwọn ga, ki o si o yoo ni anfani lati Daijesti ounje yiyara ati ki o bojuto kan tẹẹrẹ nọmba pelu jijẹ awon afikun awọn kalori.Sibẹsibẹ, eyi ko ṣe atilẹyin fun ọ lati jẹun lori gbogbo ounjẹ ijekuje yẹn.Pẹlupẹlu, iwọ yoo nilo lati ṣafikun ni ayika awọn ina-omi mẹrin si iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ rẹ fun awọn abajade to dara julọ.

2. Iranlọwọ ni Clear Your Ifun
Àìrígbẹyà jẹ ọkan ninu awọn ipo irritating julọ eyiti o tun fa idaduro awọn majele inu ara.Ṣugbọn ṣe o mọ pe ọkan ninu awọn anfani miiran ti omi mimu ni pe o ṣe iranlọwọ lati yọ ifun rẹ kuro?Oluṣafihan, eyiti o jẹ ni apakan lodidi fun awọn gbigbe ifun, nilo omi lati ṣiṣẹ daradara.Nitorina o kan ṣubu gilasi kan ti omi ki o joko lori igbonse rẹ fun oluṣafihan mimọ.

3. Iranlọwọ lati dọgbadọgba rẹ aifọkanbalẹ System
Bẹẹni, mimu omi lori ikun ofo ni pataki ti o ba gbona, le mu ilera ti eto aifọkanbalẹ rẹ dara si.Ni kutukutu owurọ, ikun jẹ gbigba julọ.Ni akoko yii, ti o ba jẹ kọfi, eyiti o jẹ itunnu eto aifọkanbalẹ aarin, eto aifọkanbalẹ rẹ yoo ni ipa lati ibi-lọ.Ni apa keji, ti o ba kan ni gilasi kan ti omi gbona, o le ṣe itọju eto aifọkanbalẹ rẹ daradara, eyiti yoo ṣe iranlọwọ fun ṣiṣẹ daradara.

4. Idilọwọ Awọn ikọlu Migraine
Lẹẹkansi, ti o ba ni itara si awọn ikọlu migraine, lẹhinna omi le ṣe iranlọwọ lati jagun.Dọkita rẹ le ti sọ fun ọ tẹlẹ pe migraines ṣẹlẹ nitori gbigbẹ laarin awọn idi miiran.Nitorinaa nipa jijẹ gbigbe omi rẹ pọ si, o n ṣe idiwọ awọn aye rẹ lati jiya ikọlu migraine miiran.Eyi jẹ paapaa nigba ti o ba mu omi lori ikun ofo, nitori pe ara rẹ ko gba omi kankan nigbati o sun.

5. Ṣe ilọsiwaju ilera ti ito ito
Lẹhin ọjọ-ori kan, awọn àkóràn ito ngba di wọpọ.Ohun ti o ṣẹlẹ ni pe àpòòtọ rẹ n gbe soke pẹlu ito ni gbogbo oru.Awọn akoko pipẹ ti idaduro ninu ito inu apo-itọpa le ja si dida awọn kokoro arun ipalara ati awọn majele lori awọn odi ti àpòòtọ.Bibẹẹkọ, ti o ba tọju ararẹ si gilasi kan ti omi kan lẹhin ti o ji, lẹhinna o le ṣe iranlọwọ lati di ofo àpòòtọ rẹ daradara bi o ti ni ipa diuretic.

6. Mu Rẹ yanilenu
Ni kutukutu owurọ, pẹlu ikun rẹ ṣofo patapata, o jẹ adayeba pe ebi npa ọ.Nitorina anfani miiran ti omi mimu n pese ọ lati jẹ ounjẹ pataki julọ ti ọjọ - ounjẹ owurọ.Yato si eyi, gbogbo wa mọ pe nini ounjẹ to ni ilera dara fun ilera gbogbogbo.

7. Idilọwọ awọn T’ogbo
Ati ni bayi lati pari, jẹ ki a wo bii mimu omi lori ikun ofo le jẹri lati jẹ iru elixir kan.Omi le ṣe iranlọwọ lati tu awọn majele silẹ gẹgẹbi awọn kokoro arun ati awọn eroja ipalara miiran lati inu eto rẹ.Eyi, lapapọ, le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ja awọn ipa ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o le fa ọjọ ogbó ti tọjọ.Pẹlupẹlu, ti awọ ara rẹ ba ni omi daradara ni inu, yoo lero atunṣe18, eyi ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju irisi rirọ ati toned.