-
COVID-19-da maskany nädip dogry geýmeli
Maskanyň burnuny we agzyny ýapýandygyna göz ýetiriň COVID wirusy damjalar arkaly ýaýrady;üsgülewük ýa-da asgyrmak ýa-da gürleşmek bilen ýaýraýar.Doktor Alison Haddok, Baýlor lukmançylyk kolleji bilen bir adamdan bir damja başga bir adama geçýär diýdi.Doktor Haddok maskanyň ýalňyşlyklaryny görýändigini aýtdy.K ...Koprak oka -
Hytaýda “Nian” haýwanynyň rowaýaty
Rowaýata görä, gadymy Hytaýda uzyn çadyrlary we gazaplylygy bilen “Nian” atly haýwan bar.“Nian” ençeme ýyl bäri deňziň çuňlugynda ýaşaýar we her hytaý Täze ýyl baýramçylygynda kenara çykmagyň we adamlara zyýan bermek üçin mal iýmegiň wagty geldi ...Koprak oka -
Saç ýitirilmez, reňk ýitirilmez!
Gury saç polotensalarynyň siňdiriji täsiri polotensanyň galyňlygy bilen baglanyşykly däl.Örän siňdiriji gury saç polotensasy, saçlary süpüriň, saçyňyza zyýan bermäň.Saç dökülmez, reňk ýitmez!100% mikrofiber dokma materiallaryndan, DTY mikrofiberden dokalan süýüm, adaty süýümiň 1 \ 20-si, 1 \ / 200-e deňdir ...Koprak oka -
Çümmek fakeli bilen suwa çümmegiň peýdasy
Suwa çümmek işimizi amala aşyrmak üçin çümmek çyrasyny göterenimizde, elçyrany saklamagyň size köp amatlylyk getirjekdigine göz ýetirersiňiz, şonuň üçin çümmek çyrasyny götermegiň birnäçe peýdasyny jemledim: 1. Amatly zarýad bermek, suwuň aşagynda amatly işlemek 2 .Onoldaşlaryňyza rugsat beriň ...Koprak oka -
Psoas muskul süzgüçine gündelik ideg
1. Uzak wagtlap oturmazlyk we uzak wagtlap durmazlyk, epilmezlik we uzak wagtlap awlanmazlyk üçin gündelik üns berilmelidir.2. Sowukdan goramaga we ýylylyga üns beriň we iş bilen dynç alyşy birleşdiriň.3, biliňi güýçli maşk etme, basgançaklara çykmaga synanyşyp bilersiňiz ...Koprak oka -
Awtoulag howpsuzlygy çekiçleriniň rollary näme?
Awtoulag hadysalarynyň ýygy-ýygydan ýüze çykmagy awtoulag eýeleriniň köpüsini öz howpsuzlygyna uly ähmiýet berýär, şonuň üçin awtoulag eýeleriniň köpüsi awtoulag howpsuzlygy üpjünçiligini satyn almak bilen öz howpsuzlygyny üpjün eder.Awtoulag eýeleriniň köpüsiniň ünsüni özüne çeken gural hökmünde awtoulag howpsuzlygy ...Koprak oka -
Beliň nädogry saýlanmagy, has köp agyry çekersiňiz
Bel goragynyň köp görnüşi bar we saýlanyňyzda öz zerurlyklaryňyza göz aýlamaly we aşakdaky nokatlardan baha bermeli.1. Lomber oňurga ýa-da böwrek goralýarmy?Öňküsi ýokary bel garawulyny, ikinjisi bolsa pes garawul satyn almaly.Lomber diskli näsaglar ...Koprak oka -
Köne polotensalary zyňyňmy?! Ok!Olary dürli usullar bilen ulanyň!
Polotensiýa ilkinji gezek satyn alnanda gaty owadandy we uzak wagtlap ulanylanda, tebigy ýagdaýda gury we sary saçly köne polotensa öwrüldi.Adamlaryň köpüsi ony zyňmak islemediler we ony haly hökmünde ulanardylar.Mebelleri we hammamlary süpürmek arassa we wagt tygşytlaýjy, ýöne bu ...Koprak oka -
Dyz agyryny ylgaýar, dyz dyzyny geýmek gerekmi?
Dyz agyryny ylgaýar, dyz dyzyny geýmek gerekmi?Ylgaýanlaryň hemmesinde diýen ýaly dyz agyrylary başdan geçirilýär ýa-da duruşyň pes bolmagy ýaly beýleki sebäplerden bolsun.Käbir adamlar bu meseläni dyzyna ýa-da patella gaýyşlaryna geýip çözmäge synanyşýarlar.“Dyz epleri basyşyň töwereginde basyş edýär ...Koprak oka -
Polotensalary arassalamak üçin maslahatlar
Polotensalary arassalamak üçin maslahatlar Gündelik durmuşda polotensalar 3 gün ýuwulmansoň hapa we yslymy?Polotensanyň arassalanmasa deriniň zyýanlydygyny bilýärsiňizmi?Washüzüňizi ýuwmak üçin polotensany nädip ýuwmaly?Bu gün polotensany arassalamak, köp maşgalany çözmek üçin bir hiläni paýlaşaryn ...Koprak oka -
Gündelik ulanmak we özüni goramak üçin taktiki çyra
Hemmämiziň bilşimiz ýaly, soňky ýyllarda aýallar we şahsyýetler wagtal-wagtal talanyp, ýaralanýardylar we daş-töweregimizde bolup geçýän wakalaryň öňüni almak üçin käbir uzak, seýrek we garaňky ýerlerde hüjüm edilipdi. olara gyssagly enjamlary birneme taýýarlaň ...Koprak oka -
Çyralar diňe gözleg gurallary dälmi?Ora-da özüni goramak gurallary!
Güýçli çyranyň çyrasy barada aýdylanda, adamlar adaty çyranyňky bilen deňeşdirilende indi geň däl, güýçli çyranyň artykmaçlyklary aýdyňdyr.Mysal üçin, adaty çyra üçin adamlar onuň ýagtylygynyň ýagtylygyndan nägile bolarlar we str ...Koprak oka -
Güýçli çyrany nädip sökmeli?
Thedimler aşakdaky ýaly: 1-nji ädim: Batareýanyň yzky gapagyny açyň we batareýany aýyryň.2-nji ädim: çyranyň linzasy, lampany aýyrmak üçin kiçijik gysgyçly iki sany tegelek deşikli tegelegi görüp bilersiňiz.3-nji ädim: Elçyranyň öňünden serediň.Halfarym tegelek s görüp bilersiňiz ...Koprak oka -
Smartfonlar şeýle meşhur bolanda näme üçin professional çyra gerek?
Ylmyň we tehnologiýanyň ösüşi we önümçilik çykdajylarynyň azalmagy sebäpli häzirki wagtda her kimiň diýen ýaly smartfony bar we köp adam jübi telefonlarynyň kameralar, nagt pullar, telewizorlar we kitaplar, hatda çyralar ýaly köp zady çalşyp biljekdigini pikir edýär. .Inöne aslynda mobi ...Koprak oka -
Öý çyrasyny nädip saýlamaly
Gollanma dili: çyralar we beýleki elektrik enjamlary, birnäçe özgertmeler, häzirki wagta çenli ösüş, her kim diňe el çyrasy hökmünde hereket edip biler, ýöne öýüň öçürilmegi ýa-da syýahat etmegi, jübi telefonynyň elektrik togy ýokdy, elçyrany uly ýere iberip bolýar ...Koprak oka