Mense wat van sport hou, kom dikwels gewrigsverstuikings teë, veral enkelverstuikings is veral algemeen, enkelverstuikings is ook een van die mees algemene kliniese siektes in ortopediese hospitale, meeste enkelverstuikings is ligte tot matige ligament skeure, baie min pasiënte sal enkelfrakture of ander meer ernstige letsels, is daar enige effek van die gebruik van enkelstutte na enkelverstuikings?Wat is die doeltreffendste maniere om enkelverstuikings te behandel?

Enkelbeskerming is 'n relatief algemene sportbeskermer, enkelbeskerming deur die druk van die enkelgewrig, die enkelgewrig speel 'n sekere beskermende rol, dit is ook 'n relatief ligte voetenkelbeskermingsortose, enkelbeskerming kan die enkel links en regs aktiwiteite effektief beperk , om enkel inversie veroorsaak deur verstuitings te voorkom, as die enkelgewrig verstuit is, kan die gebruik van enkelbeskerming ook die beseerde deel van die druk verhoog, die enkelgewrig sagteweefselbesering genesing versterk.Die tyd om die enkelkussing elke dag te dra, moet egter nie te lank wees nie, en die elastisiteit van die keuse van enkelkussing moet matig wees om swak bloedsirkulasie te vermy en plaaslike weefselnekrose te veroorsaak.

Na die enkelverstuiking, benewens die gebruik van plaaslike fiksasiemetodes om te behandel, sal dokters oor die algemeen die gebruik van 'n gips of stent aanbeveel om die enkelgewrig ligte valgus neutrale posisie vas te maak, die fiksasieperiode is ongeveer 3 tot 6 weke, gedurende die fiksasie tydperk om swelling van die aangetaste ledemaat te vermy, terwyl die vermyding van loop op die grond, as 3 tot 6 weke na goeie herstel, kan jy die gips en spier opleiding te verwyder, na die verwydering van die gips ongeveer 'n half jaar of so normaal kan hervat fisiese oefening.

Wanneer die enkelgewrig net beseer is, moet ooreenstemmende maatreëls getref word om pyn te verlig, soos rem, yspakking, drukverband, opheffing van die aangetaste ledemaat, ens., net beseer wanneer 'n goeie noodhulp ook die verloop van behandeling kan verkort , maar ook om gesamentlike beserings te bevorder en te verlig, tydens die gesamentlike enkelbesering kan ook die plaaslike vel masseer, sodat bloedsirkulasie versnel moet word, terwyl jy meer hoë-kalsium kos eet.