Menschen, die gerne Sport treiben, haben oft Gelenksverstauchungen, insbesondere Sprunggelenksverstauchungen sind besonders häufig, Sprunggelenksverstauchungen sind auch eine der häufigsten klinischen Erkrankungen in orthopädischen Krankenhäusern, die meisten Sprunggelenksverstauchungen sind leichte bis mittelschwere Bänderrisse, nur sehr wenige Patienten haben Sprunggelenksfrakturen oder andere schwerwiegendere Läsionen, hat die Verwendung von Knöchelorthesen nach Knöchelverstauchungen Auswirkungen?Was sind die effektivsten Methoden zur Behandlung von Knöchelverstauchungen?

Knöchelschutz ist ein relativ häufiger Sportschutz, Knöchelschutz durch den Druck des Knöchelgelenks, das Knöchelgelenk spielt eine gewisse schützende Rolle, es ist auch eine relativ leichte Fußknöchelschutzorthese, Knöchelschutz kann die Aktivitäten des linken und rechten Knöchels effektiv einschränken , um eine durch Verstauchungen verursachte Knöchelinversion zu verhindern. Wenn das Knöchelgelenk verstaucht wurde, kann die Verwendung eines Knöchelschutzes auch den verletzten Teil des Drucks erhöhen und die Heilung der Weichteilverletzung des Knöchelgelenks stärken.Die tägliche Tragezeit des Knöchelpolsters sollte jedoch nicht zu lang sein, und die Elastizität der Wahl des Knöchelpolsters sollte moderat sein, um eine schlechte Durchblutung und lokale Gewebenekrose zu vermeiden.

Nach der Knöchelverstauchung empfehlen die Ärzte neben der Verwendung lokaler Fixierungsmethoden zur Behandlung im Allgemeinen die Verwendung eines Gipsverbandes oder Stents, um das Sprunggelenk in einer leichten Valgus-Neutralposition zu fixieren. Die Fixierungsdauer beträgt etwa 3 bis 6 Wochen Fixierungszeit, um ein Anschwellen der betroffenen Extremität zu vermeiden, während Sie vermeiden, auf dem Boden zu gehen, wenn Sie 3 bis 6 Wochen nach einer guten Genesung den Gips entfernen und das Muskeltraining nach dem Entfernen des Gipses etwa ein halbes Jahr oder so normal fortsetzen können körperliche übung.

Wenn das Sprunggelenk gerade verletzt ist, sollten entsprechende Maßnahmen zur Schmerzlinderung ergriffen werden, wie z. B. Bremsen, Eispacken, Druckbandagieren, Hochlagern der betroffenen Extremität etc. Gerade verletzt, kann eine gute Erste Hilfe auch den Behandlungsverlauf verkürzen , sondern auch um Gelenkverletzungen zu fördern und zu lindern, während der Gelenkverletzung am Sprunggelenk kann auch die lokale Haut massiert werden, so dass die Durchblutung beschleunigt werden soll, während mehr kalziumreiche Nahrung zu sich genommen wird.