Orang yang suka sukan sering mengalami keseleo sendi, terutamanya terseliuh pergelangan kaki adalah perkara biasa, terseliuh buku lali juga merupakan salah satu penyakit klinikal yang paling biasa di hospital ortopedik, kebanyakan buku lali terseliuh adalah koyakan ligamen ringan hingga sederhana, sangat sedikit pesakit akan mengalami patah buku lali atau lain-lain. lesi yang lebih serius, adakah terdapat kesan penggunaan pendakap buku lali selepas buku lali terseliuh?Apakah cara yang paling berkesan untuk merawat buku lali terseliuh?

Perlindungan buku lali adalah pelindung sukan yang agak biasa, perlindungan buku lali melalui tekanan sendi buku lali, sendi buku lali memainkan peranan perlindungan tertentu, ia juga merupakan ortosis perlindungan buku lali kaki yang agak ringan, perlindungan buku lali berkesan boleh mengehadkan aktiviti buku lali kiri dan kanan. , untuk mengelakkan penyongsangan buku lali yang disebabkan oleh terseliuh, jika sendi buku lali telah terseliuh, penggunaan perlindungan buku lali juga boleh membuat bahagian yang cedera meningkat tekanan, menguatkan sendi buku lali kecederaan tisu lembut penyembuhan.Walau bagaimanapun, masa untuk memakai pad buku lali setiap hari tidak boleh terlalu lama, dan keanjalan pilihan pad buku lali harus sederhana untuk mengelakkan peredaran darah yang lemah dan menyebabkan nekrosis tisu tempatan.

Selepas buku lali terseliuh, sebagai tambahan kepada penggunaan kaedah penetapan tempatan untuk merawat, doktor secara amnya akan mengesyorkan penggunaan cast atau stent untuk menetapkan kedudukan neutral valgus ringan sendi buku lali, tempoh penetapan adalah kira-kira 3 hingga 6 minggu, semasa tempoh penetapan untuk mengelakkan pembengkakan anggota yang terjejas, sambil mengelakkan berjalan di atas tanah, jika 3 hingga 6 minggu selepas pemulihan yang baik, anda boleh mengeluarkan cast dan latihan otot, selepas penyingkiran cast kira-kira setengah tahun atau lebih boleh kembali normal latihan fizikal.

Apabila sendi buku lali baru sahaja cedera, langkah-langkah yang sepadan harus diambil untuk melegakan kesakitan, seperti brek, pembungkusan ais, pembalut tekanan, ketinggian anggota yang terjejas, dll., hanya cedera apabila pertolongan cemas yang baik juga boleh memendekkan perjalanan rawatan , tetapi juga untuk menggalakkan dan mengurangkan kecederaan sendi, semasa kecederaan buku lali sendi juga boleh mengurut kulit tempatan, supaya peredaran darah perlu dipercepatkan, sambil makan lebih banyak makanan kalsium tinggi.