Ձեռքի ժապավենները ամենասովորական, հեշտ կրվող և ամենաարժեքավոր պաշտպանիչ մասերից են ֆիթնեսում:Այնուամենայնիվ, շատ մարզիկներ միշտ որոշ սխալներ են թույլ տալիս ձեռքի ժապավեններ կրելիս, ինչի արդյունքում ձեռքի ժապավենները լավ պաշտպանիչ դեր չեն խաղում:
Համապատասխան դաստակը ոչ միայն պաշտպանում է ձեր դաստակի հոդը, այլև կարող է նույնիսկ օգնել ձեզ ավելի ծանր նստարանային սեղմման/հրման կշիռներով կամ ավելի երկար ձեռքի տակդիրներով:
Ձեռքի ժապավենի նշանակությունը հիմնականում երկու կետ է.
Ապահովեք ձեր դաստակը:Ձեր դաստակը հնարավորինս չեզոք դիրքում պահեք, և եթե դաստակը չեզոք դիրքում չէ, ապա դաստակը կստիպի դաստակին չեզոք դիրք վերադառնալու միտում:
Տրամադրել աջակցություն.Երբ դաստակը չեզոք դիրքում չէ, դաստակի պաշտպանիչը կարող է թուլացնել դաստակի վրա ճնշումը, նվազեցնել ցավը և նվազեցնել վնասվածքի վտանգը:
Ինչպես կրել թևնոցները
Ձեռքի ժապավենները միայն դաստակին չեն փաթաթում:Կան մանյակներ կրելու հինգ մանրամասներ, որոնք հաճախ անտեսվում են մարզիկների կողմից.
Մանրամասներ 1. Ձեռքի ժապավենը պետք է ամբողջությամբ ծածկի դաստակի հոդը։Եթե դաստակը շատ ցածր է, դաստակի միացումը ամրացված չէ, իսկ ձեռքի ժապավենը պաշտպանիչ դեր չի խաղում:Մարզիչների մեծ մասը թույլ է տալիս այս սխալը:
Մանրամասներ 2. Փաթաթելիս անհրաժեշտ է, որ ձեռքի ժապավենը ուժով քաշվի իրարից, որպեսզի ոլորելուց հետո ձեռքի ժապավենի նյութի առաձգական ուժը կարողանա ավելի լավ փաթաթել դաստակը:
Մանրամասներ 3. Դաստակի պաշտպանիչը կրելուց հետո անհրաժեշտ է հեռացնել մատի ծածկը՝ բթամատի և մեծ ձկան միջև ճնշումը նվազեցնելու համար:Սա մի մանրուք է, որը շատ վաճառողներ, ովքեր վաճառում են պաշտպանիչ հանդերձանք, չեն հասկանում:
Մանրամասներ 4. Դաստակի պաշտպանիչի շուրջը փաթաթելիս պետք է ոչ թե «հարմարավետություն» փնտրել, այլ պետք է փորձել դաստակը ֆիքսված և անգործուն պահել:
Մանրամասներ 5. Ձեռքի ժապավենները չպետք է մշտապես կրել, իսկ խմբակային ընդմիջումների ժամանակ պետք է հանել:
Հրապարակման ժամանակը՝ Փետրվար-14-2022