මැණික් කටු පටි යනු යෝග්‍යතාවයේ වඩාත් සුලභ, ඇඳීමට පහසු සහ වටිනාම ආරක්‍ෂාවකි.කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ව්‍යායාම කරන්නන් මැණික් කටු පටි පැළඳීමේදී සෑම විටම වැරදි සිදු කරනු ඇත, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මැණික් කටුව හොඳ ආරක්ෂිත භූමිකාවක් ඉටු නොකරයි.
නිසි මැණික් කටුවකින් ඔබේ මැණික් කටු සන්ධිය ආරක්ෂා කරනවා පමණක් නොව, බර බංකු මුද්‍රණ/තල්ලු බර, හෝ දිගු අත්වැට ආධාරක සඳහා පවා ඔබට උපකාර කළ හැක.
මැණික් කටුවෙහි වැදගත්කම ප්රධාන වශයෙන් කරුණු දෙකකි:
ඔබේ මැණික් කටුව සුරක්ෂිත කරන්න.ඔබේ මැණික් කටුව හැකිතාක් මධ්‍යස්ථ ස්ථානයේ තබා ගන්න, මැණික් කටුව මධ්‍යස්ථ ස්ථානයේ නොමැති නම්, මැණික් කටුව නැවත උදාසීන ස්ථානයට පැමිණීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇති කරයි.
සහයෝගය ලබා දෙන්න.මැණික් කටුව මධ්‍යස්ථ ස්ථානයක නොමැති විට, මැණික් කටුවෙහි ඇති පීඩනය ලිහිල් කිරීමට, වේදනාව අඩු කිරීමට සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට මැණික් කටුවෙහි ආරක්ෂාවට හැකිය.
මැණික් කටුව පැළඳිය යුතු ආකාරය
මැණික් කටුව මැණික් කටුව වටා පමණක් ඔතා නැත.ව්‍යායාම කරන්නන් විසින් බොහෝ විට නොසලකා හරින මැණික් කටු පටි පැළඳීමේ විස්තර පහක් ඇත:
විස්තර 1. මැණික් කටුව මැණික් කටුව සන්ධිය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කළ යුතුය.මැණික් කටුව ඉතා අඩු නම්, මැණික් කටුවෙහි සන්ධිය සවි කර නොමැති අතර, මැණික් කටුව ආරක්ෂිත භූමිකාවක් ඉටු නොකරයි.බොහෝ පුහුණුකරුවන් මෙම වැරැද්ද කරයි.
විස්තර 2. වංගු කිරීමේදී, මැණික් කටුව බලහත්කාරයෙන් ඉවතට ඇද දැමිය යුතුය, එවිට වංගු කිරීමෙන් පසු මැණික් කටුවෙහි ඇති ප්‍රත්‍යාස්ථ බලයට මැණික් කටුව වඩා හොඳින් ඔතා ගත හැකිය.
විස්තර 3. මැණික් කටුව පැළඳීමෙන් පසු, මාපටැඟිල්ල සහ විශාල මාළු අතර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ඇඟිලි ආවරණය ඉවත් කළ යුතුය.මෙය ආරක්ෂිත ආම්පන්න විකුණන බොහෝ විකුණුම්කරුවන්ට නොතේරෙන විස්තරයකි.
විස්තර 4. මැණික් කටුව වටා එතීමේදී, ඔබ "සුවපහසුව" ලුහුබැඳ නොයා යුතුය, නමුත් මැණික් කටුව සවි කර අක්රියව තබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
විස්තර 5. මැණික් පටි සෑම විටම පැළඳ නොගත යුතු අතර, කණ්ඩායම් විවේක කාලයේදී ගලවා දැමිය යුතුය.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-14-2022