Sajrone wabah koronavirus, olahraga dadi luwih penting, lan nduwe pengaruh positif marang kesehatan fisik, pikiran lan psikologis kabeh wong, utamane kanggo bocah cilik.Dina iki aku bakal nuduhake sampeyan sawetara cara olahraga omah sing sehat lan menarik.

Kepiye carane bocah-bocah umur 3 taun ngleksanani ing omah?

Kanggo bocah cilik sing kaya ngono, pancen gampang banget, kita njupuk bocah kasebut supaya luwih akeh latihan miturut kemampuan motorik sing bocah saiki sinau.Anak ing 1 lan setengah taun, telung giliran, enem lungguh, wolung climbs, sepuluh stasiun lan minggu, mbokmenawa miturut pengalaman iki kanggo ngancani anak kanggo nindakake latihan.Luwih saka 1,5 taun, bocah-bocah sing luwih tuwa iki latihan mlaku-mlaku lan mlaku-mlaku lan mlumpat.

Saliyane latihan gerakan, sampeyan uga bisa nindakake sawetara game kanggo ngleksanani sistem vestibular anak.Kita bisa dolanan karo bocah-bocah kanthi "goyang", kayata mlaku-mlaku karo bayi, wong diwasa mlengkung lan ngangkat, utawa bocah nunggang jaran gedhe ing bapak, nunggang gulu, lan liya-liyane. kanggo safety.

Laku obahe nggoleki, sampeyan bisa muter karo wadhah lan obyek cilik, pari-parian beras utawa pamblokiran, gendul lan kothak, urut utawa isi, olahraga koordinasi mripat-tangan.Ing urip, supaya bocah-bocah sinau nganggo busana lan mbukak kancing, nganggo sepatu, nggunakake sendok lan sumpit, nggawe pangsit ing omah, lan liya-liyane, banjur nggawe kerajinan lan jiwit plastisin.

Iki minangka sawetara cara kanggo mbantu bayi olahraga ing omah.Sabanjure aku bakal nuduhake sampeyan carane bocah-bocah tuwa olahraga ing njero.