בעשאַס די עפּידעמיע פון ​​די קאָראָנאַווירוס, געניטונג איז געווארן מער און מער וויכטיק, און עס האט אַ positive ווירקונג אויף די גשמיות געזונט, גייַסט און פסיכאלאגישן שטאַט פון די גאנצע מענטש, ספּעציעל פֿאַר יונג קידס.הייַנט איך וועל ווייַזן איר עטלעכע געזונט און טשיקאַווע היים ספּאָרט וועגן.

ווי טאָן בייביז אונטער 3 יאר אַלט געניטונג אין שטוב?

פאר אזעלכע קליינע קינדער איז עס אייגנטליך זייער פשוט, מיר נעמען דאס קינד צו מאכן מער איבונגען לויט די מאטארישע סקילז וואס דאס קינד לערנט זיך יעצט.קינדער אונטער 1 און אַ האַלב יאר אַלט, דרייַ טורנס, זעקס סיטינג, אַכט קליימז, צען סטיישאַנז און וואָכן, מיסטאָמע לויט דעם דערפאַרונג צו באַגלייטן דעם קינד צו טאָן עקסערסייזיז.איבער 1.5 יאר אַלט, די עלטערע קינדער פיר גיין און פּשוט פליסנדיק און דזשאַמפּינג.

אין אַדישאַן צו די עקסערסייזיז פון די מווומאַנץ, איר קענען אויך טאָן עטלעכע שפּילערייַ צו געניטונג די וועסטיבולאַר סיסטעם פון דעם קינד.מיר קענען שפּילן שפּילערייַ מיט קינדער מיט "שאַקינג", אַזאַ ווי גיין אַרום מיט אַ בעיבי, אַ דערוואַקסן בייגן זיך און הייבן, אָדער אַ קינד ריידינג אַ גרויס פערד אויף טאַטע, ריידינג אַ האַלדז, אאז"ו ו, פון קורס, זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זיכערקייַט.

פּראַקטיס פייַן מווומאַנץ, איר קענען שפּילן מיט קאַנטיינערז און קליין אַבדזשעקץ, רייַז גריינז אָדער בלאַקס, לאגלען און באָקסעס, סאָרט אָדער פּלאָמבירן, געניטונג אויג-האַנט קאָואָרדאַניישאַן.אין לעבן לאָזן קינדער לערנען זיך אָנטאָן און אָפּטאָן, טראָגן שיך, נוצן לעפֿלעך און שפּײַזשטעקן, מאַכן דאַמפּלינגן אין שטוב א.א.וו.

דאס זענען עטלעכע וועגן פֿאַר איר צו העלפן בעיבי געניטונג אין שטוב.ווייַטער מאָל איך וועט ווייַזן איר ווי עלטער קידס געניטונג ין.


פּאָסטן צייט: 18 פעברואר 2022