ઘૂંટણના પેડ્સના ત્રણ કાર્યો છે: એક બ્રેકિંગ, બીજું ગરમીનું સંરક્ષણ અને ત્રીજું આરોગ્ય સંભાળ છે.

1. ઇન્સ્યુલેશન કાર્ય:
ઘૂંટણનો ભાગ ઘૂંટણની પેડ્સ વિના ઠંડી પકડવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.ઘૂંટણની સાંધાના ઘણા રોગો ઠંડા ઘૂંટણ સાથે સંબંધિત છે, ખાસ કરીને પર્વતોમાં, જ્યાં પર્વતીય પવન ખૂબ ઠંડો અને સખત હોય છે.ત્યાં કોઈ સ્નાયુ ચળવળ નથી, તેથી તે ગરમ નથી.જ્યારે લોકોને લાગે છે કે પગ ગરમીને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ આરામદાયક છે, ત્યારે ખરેખર ઘૂંટણ ઠંડા થઈ રહ્યા છે.આ સમયે, જો તમે ઘૂંટણની પેડ્સ પહેરો છો, તો ઘૂંટણની પેડ્સની થર્મલ ઇન્સ્યુલેશન અસર પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે.
2. બ્રેકિંગ ક્રિયા:
ઘૂંટણની સાંધા એ એવી જગ્યા છે જ્યાં પગના ઉપરના અને નીચેના હાડકાં મળે છે, મધ્યમાં મેનિસ્કસ અને આગળના ભાગમાં પેટેલા હોય છે.ઢાંકણી બે સ્નાયુઓ દ્વારા ખેંચાય છે અને પગના હાડકાંના જંકશન પહેલાં સસ્પેન્ડ કરવામાં આવે છે.તે સ્લાઇડ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.સામાન્ય જીવનમાં, તે બાહ્ય શક્તિઓથી પ્રભાવિત નથી.ત્યાં કોઈ સખત કસરત નથી, તેથી ઢાંકણી ઘૂંટણના વિસ્તારમાં સામાન્ય નાની શ્રેણીમાં આગળ વધી શકે છે.કારણ કે પર્વતારોહણ ઘૂંટણ પર ખૂબ દબાણ લાવે છે, પર્વતારોહણમાં જોરશોરથી કસરત સાથે, પેટેલાને મૂળ સ્થાનથી દૂર ખેંચવાનું કારણ બને છે, જેનાથી ઘૂંટણના સાંધાના રોગો થાય છે.ઘૂંટણની પેડ પહેરવાથી પેટેલાને પ્રમાણમાં સ્થિર સ્થિતિમાં ઠીક કરી શકાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તે સરળતાથી ઇજાગ્રસ્ત ન થાય.ઘૂંટણની સાંધાને ઇજા ન થાય ત્યારે ઘૂંટણની પેડની હળવી બ્રેકિંગ અસર ઉપરોક્ત ઉલ્લેખિત છે.ઘૂંટણના સાંધામાં ઇજા થયા પછી, ભારે બ્રેકિંગ સાથે ઘૂંટણની પૅડનો ઉપયોગ કરવાથી ઘૂંટણનું વળાંક ઘટાડી શકાય છે, જાંઘથી વાછરડા સુધીની સીધી રેખા જાળવી શકાય છે અને ઘૂંટણના સાંધાને ઘટાડી શકાય છે.વાળવું, આમ ઘૂંટણની સાંધાને સ્થિતિ વધુ ખરાબ થવાથી બચાવે છે.
3. આરોગ્ય સંભાળ કાર્ય:
આ સમજવા માટે પ્રમાણમાં સરળ છે.પરંપરાગત ઘૂંટણની પેડ્સની ગરમીની જાળવણી અને બ્રેકિંગ અસર હોવાના આધાર હેઠળ, નવા દૂર-ઇન્ફ્રારેડ નેગેટિવ આયન ઘૂંટણની પેડની ઉત્પાદન સામગ્રીમાં દૂર-ઇન્ફ્રારેડ નકારાત્મક આયન ઊર્જા સ્તર ઉમેરવામાં આવે છે, જે ઘૂંટણના સબક્યુટેનીયસ બાયોમોલેક્યુલ્સનું કારણ બની શકે છે. પડઘો પાડવો, જેનાથી ડીપ ટીશ્યુ તાવ રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, માઇક્રોસિરક્યુલેશનમાં સુધારો કરી શકે છે, મેરિડીયનને આરામ આપે છે અને કોલેટરલને સક્રિય કરી શકે છે.લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી સંધિવા, સંધિવા અને ઘૂંટણના અન્ય રોગોને અસરકારક રીતે રોકી શકાય છે.

ઘૂંટણની પેડ ખૂબ મહત્વની હોવાથી, આપણે ઘૂંટણની પેડ પ્રોડક્ટ પસંદ કરવી જોઈએ જે આપણને અનુકૂળ આવે.સ્પોર્ટ્સ ઘૂંટણની પેડ્સ પસંદ કરવાની કેટલીક રીતો અહીં છે.

1. સામગ્રી
જ્યારે આપણે ઘૂંટણની પેડ્સ પસંદ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સૌ પ્રથમ તે કઈ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરે છે તે જોવું જોઈએ.સામાન્ય રીતે, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા લોકો નરમ હોય છે અને જ્યારે તમે તેમને તમારા હાથથી સ્પર્શ કરો છો ત્યારે સખત નથી હોતા, જેથી તમે તેમને પહેરતી વખતે વધુ આરામદાયક રહેશો અને તમારા ઘૂંટણમાં અસ્વસ્થતા અનુભવશે નહીં.તદુપરાંત, તેની થર્મલ ઇન્સ્યુલેશન અસર પણ સારી છે, ખાસ કરીને ઘણી કસરત કર્યા પછી, પરસેવો વધુ થાય છે, જો પવન સાંધાના દુખાવાને પ્રેરિત કરે છે, તો તે ઘૂંટણને સુરક્ષિત કરી શકે છે.
2. છિદ્રિત શ્વાસ લેવા યોગ્ય પરસેવો
પગ સાથે બંધાયેલ, માત્ર હૂંફની જરૂર નથી, જો તમને ઘણો પરસેવો થાય છે, તો તમે ભીનું અનુભવશો અને ખૂબ આરામદાયક પણ નહીં.તેથી, તમે છિદ્રિત પસંદ કરી શકો છો, કારણ કે તેની શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા વધુ સારી છે, તે અંદરથી પરસેવો કાઢી શકે છે અને ઘૂંટણને આરામદાયક વાતાવરણ આપી શકે છે.
3. પેસ્ટ કરો
વધુમાં, તે તેનો ચોંટતો ભાગ છે.જ્યારે બહાર વ્યાયામનું પ્રમાણ પ્રમાણમાં મોટું હોય છે, ત્યારે ઘૂંટણની પેડ સાંધાની સમાન સ્થિતિમાં ન હોય તેનું કારણ બને છે અને તે પડી જાય છે, જે માત્ર પ્રવૃત્તિને જ અસર કરતું નથી, પરંતુ તેને રોકવાની અને ફરીથી ગોઠવવાની પણ જરૂર છે. લાકડી, જે વધુ મુશ્કેલીકારક છે.તેથી, તેની સ્લિપ પ્રતિકાર સારી હોવી જોઈએ, પણ નરમ પણ.આ તમારા ઘૂંટણને પણ સુરક્ષિત કરે છે, તેથી તમારે તેને પરસેવો થવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
4. ડિઝાઇન
ઘૂંટણની પેડ પસંદ કરવી એ માત્ર દેખાવ પર જ નહીં, પણ તેની ડિઝાઇન વાજબી છે કે કેમ તેના પર પણ આધાર રાખે છે.તર્કસંગતતાનો અર્થ એ છે કે તે નિયમિત હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ તેની ચોક્કસ વક્રતા છે.તે અનુરૂપ ચાપ બનાવવા માટે આપણા ઘૂંટણની વક્રતા પર આધારિત છે.વ્યાયામ દરમિયાન તે ઘૂંટણને સુરક્ષિત રાખવા અને શરીરને મુક્તપણે હલનચલન કરવા માટે યોગ્ય શક્તિ પ્રદાન કરી શકે છે.જો તેને અનુમતિ હોય, તો તમે તેને પસંદ કરતી વખતે પહેરી શકો છો, તે અનુકૂળ અને આરામદાયક છે કે કેમ તે અનુભવી શકો છો, અને અગાઉથી સ્પર્શેન્દ્રિય અનુભવ મેળવી શકો છો, જેથી ભવિષ્યના ઉપયોગમાં હિલચાલમાં અવરોધ ન આવે.