ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡର ତିନୋଟି କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି: ଗୋଟିଏ ବ୍ରେକ୍ କରୁଛି, ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଉତ୍ତାପ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ତୃତୀୟଟି ହେଉଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା |

1. ଇନସୁଲେସନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ:
ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ ବିନା ଆଣ୍ଠୁ ଅଂଶ ଥଣ୍ଡା ଧରିବା ଅତି ସହଜ ଅଟେ |ଅନେକ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଥଣ୍ଡା ଆଣ୍ଠୁ ସହିତ ଜଡିତ, ବିଶେଷତ the ପର୍ବତଗୁଡିକରେ, ଯେଉଁଠାରେ ପାର୍ବତ୍ୟ ପବନ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କଠିନ ଅଟେ |କ muscle ଣସି ମାଂସପେଶୀ ଗତି ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହା ଗରମ ନୁହେଁ |ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଗୋଡ ଉତ୍ତାପ ବିସ୍ତାର କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆରାମଦାୟକ, ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ରକୃତରେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ |ଏହି ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡର ଥର୍ମାଲ୍ ଇନସୁଲେସନ୍ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୋଇପାରେ |
2. ବ୍ରେକିଂ କାର୍ଯ୍ୟ:
ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ହେଉଛି ସେହି ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଉପର ଏବଂ ତଳ ଗୋଡର ହାଡ ମିଳିତ ହୁଏ, ମ men ିରେ ମେନିସ୍କସ୍ ଏବଂ ଆଗରେ ପଟେଲା |ପଟେଲା ଦୁଇଟି ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସାରିତ ହୋଇ ଗୋଡର ହାଡର ମିଳନ ପୂର୍ବରୁ ସ୍ଥଗିତ ରହିଥାଏ |ସ୍ଲାଇଡ୍ କରିବା ବହୁତ ସହଜ |ସାଧାରଣ ଜୀବନରେ ଏହା ବାହ୍ୟ ଶକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ ନାହିଁ |କ no ଣସି କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ନାହିଁ, ତେଣୁ ପଟେଲା ଆଣ୍ଠୁ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଛୋଟ ପରିସରରେ ଗତି କରିପାରିବ |କାରଣ ପର୍ବତାରୋହଣ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ, ଏବଂ ପର୍ବତାରୋହଣରେ ଜୋରଦାର ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ପାଟେଲାକୁ ମୂଳ ସ୍ଥିତିରୁ ଟାଣି ନିଆଯିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିର ରୋଗ ହୋଇଥାଏ |ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟେଲାକୁ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସ୍ଥିର ସ୍ଥିତିରେ ଠିକ୍ କରାଯାଇପାରିବ ଯେ ଏହା ସହଜରେ ଆଘାତ ପାଇବ ନାହିଁ |ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଆଘାତ ନହେବାବେଳେ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡର ମୃଦୁ ବ୍ରେକିଂ ପ୍ରଭାବ ଉପରୋକ୍ତ ଅଟେ |ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା ପରେ, ଭାରୀ ବ୍ରେକିଂ ସହିତ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା ହୋଇପାରେ, ଜଙ୍ଘରୁ ବାଛୁରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ସିଧା ଲାଇନ ବଜାୟ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରେ |ବଙ୍କା, ଏହିପରି ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିକୁ ଅବସ୍ଥାକୁ ବ ating ାଇବା ପାଇଁ ରକ୍ଷା କରେ |
3. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା କାର୍ଯ୍ୟ:
ଏହା ବୁ relatively ିବା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ସହଜ ଅଟେ |ପାରମ୍ପାରିକ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡର ଉତ୍ତାପ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ବ୍ରେକିଂ ପ୍ରଭାବକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ସୁଦୂର ଇନଫ୍ରାଡ୍ ନେଗେଟିଭ୍ ଆୟନ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ର ଉତ୍ପାଦନ ସାମଗ୍ରୀରେ ସୁଦୂର ଇନଫ୍ରାଡ୍ ନେଗେଟିଭ୍ ଆୟନ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ, ଯାହା ଆଣ୍ଠୁ ର ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ବାୟୋମୋଲ୍ୟୁକୁଲ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ରିଜୋନେଟ୍ କରିବା, ଯାହା ଦ୍ Deep ାରା ଗଭୀର ଟିସୁ ଜ୍ୱର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ, ମାଇକ୍ରୋ ସର୍କ୍ୟୁଲେସନ୍ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ, ମେରିଡିଆନ୍ମାନଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ କୋଲେଟେରାଲ୍ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ |ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପୋଷାକ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ରିଉମାଟିଜିମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ରୋଗକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ରୋକିପାରେ |

ଯେହେତୁ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଆମକୁ ଏକ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାକୁ ପଡିବ ଯାହା ଆମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |କ୍ରୀଡା ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଉପାୟ ଅଛି |

1. ସାମଗ୍ରୀ
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ବାଛିଥାଉ, ପ୍ରଥମେ କେଉଁ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରେ ତାହା ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ |ସାଧାରଣତ ,, ଉଚ୍ଚମାନର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କୋମଳ ଏବଂ କଠିନ ନୁହଁନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ନିଜ ହାତରେ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ହେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ |ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହାର ଥର୍ମାଲ୍ ଇନସୁଲେସନ୍ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଭଲ, ବିଶେଷକରି ଅନେକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ, ating ାଳ ଅଧିକ ହୁଏ, ଯଦି ପବନ ମିଳିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଏହା ଆଣ୍ଠୁକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
2. ଛିଦ୍ର ହୋଇଥିବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା |
ଗୋଡରେ ବନ୍ଧା, କେବଳ ଉଷ୍ମତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ at ାଳ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଓଦା ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଆରାମଦାୟକ ନୁହେଁ |ତେଣୁ, ଆପଣ ଏକ ଛିଦ୍ରକୁ ବାଛିପାରିବେ, କାରଣ ଏହାର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଭଲ, ଏହା ଭିତରର at ାଳକୁ ନିର୍ଗତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଆରାମଦାୟକ ପରିବେଶ ଦେଇପାରେ |
3. ଲେପନ କରନ୍ତୁ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହା ଏହାର ଷ୍ଟିକ୍ ଅଂଶ |ଯେତେବେଳେ ବାହାରେ ବ୍ୟାୟାମର ପରିମାଣ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଅଧିକ ହୁଏ, ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡକୁ ଗଣ୍ଠି ସହିତ ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ନ ରଖିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଖସିଯିବ, ଯାହା କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ, ବରଂ ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ପୁନ- ଆବଶ୍ୟକ କରିବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ | ବାଡ଼ି, ଯାହା ଅଧିକ ଅସୁବିଧାଜନକ ଅଟେ |ତେଣୁ, ଏହାର ସ୍ଲିପ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ନରମ ମଧ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ |ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ating ାଳିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |
4. ଡିଜାଇନ୍
ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ବାଛିବା କେବଳ ରୂପ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାର ଡିଜାଇନ୍ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ କି ନୁହେଁ ତାହା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ |ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତତାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ନିୟମିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବକ୍ରତା ଅଛି |ଏହା ଏକ ଆର୍କ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆମର ଆଣ୍ଠୁଗୁଡ଼ିକର ବକ୍ରତା ଉପରେ ଆଧାରିତ |ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏହା ଆଣ୍ଠୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇପାରେ |ଯଦି ଏହା ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ, ଆପଣ ଚୟନ କରିବାବେଳେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିପାରିବେ, ଏହା ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ କି ନୁହେଁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆଗରୁ ଏକ କ act ଶଳ ଅନୁଭୂତି ପାଇପାରିବେ, ଯାହା ଦ୍ future ାରା ଭବିଷ୍ୟତରେ ବ୍ୟବହାରରେ ବାଧା ନହୁଏ |