تاشقى سەۋەبلەر

ئالدى كرىستال لەگلەك

كۆپ ئۇچرايدىغان يارىلىنىش ACL (ئالدى كرىستال قاپارتما) دا يۈز بېرىدۇ.ئۇ دائىم يۆنىلىشنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ ، مەسىلەن ۋاسكېتبول ياكى پۇتبولچىلار ئورۇندىغانغا ئوخشاش.

ACL شىنبوننى يوتا بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان لەگلەكلەرنىڭ بىرى.ACL تىزىڭىزنىڭ جايىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ، ھەمدە بەك ئېھتىياجلىق بولمىغان ھەرىكەت يوق.

بۇ تىزنىڭ يارىلانغان قىسمىنىڭ بىرى.ACL كۆز يېشى قىلغاندا ، تىزدىن بىر مودا ئاۋازىنى ئاڭلايسىز.ئەگەر ئورنىدىن تۇرسىڭىز تىز تىزلا چىقىپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىز ، ياكى تەۋرەنمەس ۋە تۇراقسىزدەك ھېس قىلىسىز.ئەگەر ACL نىڭ يىرتىلىشى ئېغىر بولسا ، سىزدە ئىششىق ۋە قاتتىق ئاغرىش بولۇشى مۇمكىن.

سۆڭەك سۇنۇش

تىز ئاغرىشنىڭ يەنە بىر سەۋەبى سۆڭەكنىڭ سۇنۇپ كېتىشى بولۇپ ، يىقىلىپ چۈشۈش ياكى سوقۇلۇشتىن كېيىن سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن.سۆڭەك شالاڭلىشىش ۋە سۆڭەك ئاجىزراق كىشىلەر خاتا قەدەم بېسىش ياكى ۋاننىدىن چىقىش ئارقىلىقلا تىزىنى سۇندۇرالايدۇ.

ھەرىكەت قىلغاندا سۇنۇقنى سۈرتۈش سېزىمى دەپ تونۇيسىز - سۆڭەكلىرىڭىز بىر-بىرىگە ئۇرىلىدۇ.سۇنۇقلار ئوخشىمىغان دەرىجىدە بولىدۇ ، بەزىلىرى يېرىقتەك كىچىك ، ئەمما تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ.

Torn Meniscus

ئېغىرلىق سۈرگەندە تىزنى تېز بۇراپ قويغان بولسىڭىز ، بەلكىم يىرتىلىپ كەتكەن ھەيز كېسىلىشىڭىز مۇمكىن.ھەيز كاۋچۇك ، قاتتىق قاپارتما بولۇپ ، سوقۇلۇش سۈمۈرگۈچ رولىنى ئوينايدۇ.

كۆپىنچە كىشىلەر ھەيز كېسىلىنىڭ يارىلانغانلىقىنى ھېس قىلمايدۇ.مەسىلەن ، پۇت يەرگە تىكىلگەندە تىزنى تېز بۇرسىڭىز ، ئۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.قانداقلا بولمىسۇن ، ۋاقتىدا ، مۇۋاپىق داۋالىمىسىڭىز ، تىز ھەرىكىتىڭىز چەكلىنىدۇ.

تىزنى تۈزلەش ياكى ئېگىلىشتە قىيىنچىلىق كۆپ ئۇچرايدۇ.كۆپىنچە ھاللاردا ، بۇ ئېغىر زەخىم ئەمەس ، ئارام ئېلىش ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.بەزى ئەھۋاللار تېخىمۇ ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەرگە ئايلىنىشى مۇمكىن ، ھەتتا ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.

Tendinitis

تېرە ياللۇغى دېگىنىمىز ياللۇغلىنىش ۋە پەيلەرنىڭ غىدىقلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ - مۇسكۇللىرىڭىزنى سۆڭەك بىلەن باغلايدىغان توقۇلمىلار.ئەگەر سىز يۈگۈرگۈچى ، ۋېلىسىپىت مىنىش ماھىرى ياكى قار تېيىلىش ماھىرى بولسىڭىز ، سەكرەش تەنھەرىكەت ياكى پائالىيەت بىلەن شۇغۇللانسىڭىز ، بېسىمنىڭ پەيگە قايتا-قايتا تەكرارلىنىشى سەۋەبىدىن پەي ياللۇغى پەيدا بولىدۇ.

پۇت ياكى يانپاشنىڭ زەخىملىنىشى

پۇت ياكى يانپاشنى نىشان قىلغان جاراھەتلەر بەدەننىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىپ ، ئازابلىق يەرنى قوغدايدۇ.مېڭىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتسىڭىز ، تىزغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئېلىپ ، بەك ئېغىرلىقنى بۇ رايونغا يۆتكىسىڭىز بولىدۇ.

بۇ بوغۇملارغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ ، سىز ئاسانلا ئۇپراشقا باشلايسىز.ئاغرىق تومۇر سوقۇش ، تۇتۇق ياكى تىت-تىت بولىدۇ ، ھەرىكەت قىلغاندىلا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

قېرىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان مەسىلىلەر

Floating Bodies

ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تىز ئاغرىشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى لەيلىمە بوش بەدەن.بۇ خىل زەررىچىلەر تىز بوغۇمىغا كىرەلەيدۇ ، مەسىلەن كوللاگېن ، سۆڭەك ياكى قاپارتما.ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، سۆڭەك ۋە قاپارتمىلار ئۇپراشقا باشلايدۇ ، كىچىك پارچىلار تىز بوغۇمىغا كىرەلەيدۇ.بۇ ھەمىشە كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتمايدۇ ، ئەمما ئۇ تىز ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ھەرىكەتنى چەكلەيدۇ.

بۇ چەتئەل گەۋدىلىرى ھەتتا تىزنى تولۇق تۈزلەش ياكى ئېگىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تىز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئېھتىمال ، بۇ چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىك بولۇپ ، ئۇزۇن مۇددەت ، ئاستا خاراكتېرلىك تىز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئەمما بەزى ۋاقىتلاردا ئۇلار دىققەتنى تارتمايدۇ.

سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى

بوغۇم ياللۇغىنىڭ تۈرلىرى كۆپ ، ئەمما سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ بولۇپ ، تىز ئاغرىقىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بۇمۇ قېرىشنىڭ بىۋاسىتە سەۋەبى.سۆڭەكنىڭ كىچىك پارچىلىرى تىز بوغۇمىغا ئۆسۈپ ، مۈڭگۈز پەردىسى ۋە داس سۆڭىكى ئارىسىدىكى قاپارتمىغا زىيان سالىدۇ.

ۋاقتى كەلگەندە ، قاپارتما ۋە بوغۇم بوشلۇقى تېخىمۇ نېپىز بولۇپ ، چەكلىك ھەرىكەتلەرنى باشتىن كەچۈرەلەيسىز.ھەرىكەتنىڭ تۆۋەنلىشى ياللۇغ ۋە تىز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇ چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىك.سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى ياللۇغنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ تېخىمۇ ئازابلىنىدۇ ، ئۇ ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.