Pluimbal is 'n baie gewilde sport, baie sportliefhebbers hou daarvan om pluimbal te speel, maar daar is 'n faktor wat 'n wye bespreking kan veroorsaak, is dit nodig om polsbeskerming te dra om pluimbal te speel?Trouens, die antwoord is voor die hand liggend!

Ons weet almal dat kragtige oefening allerhande beskermende toerusting vereis.Praat egter oor ligte sportsoorte, is dit nodig om polsskerms te dra om pluimbal te speel?Die antwoord is voor die hand liggend: onontbeerlik!

Daar is vier redes.Die eerste is die hoeveelheid oefening.Alhoewel die hoeveelheid oefening om pluimbal te speel nie geweldig is nie, baie kleiner as sokker en basketbal, hoef jy nie rond te hardloop nie, maar jy moet jou boonste ledemate beweeg, veral die arms en polse, dit is hoekom polse moet beskerm word.

Die tweede is die verkeerde swaai aksie, baie pluimbal beginners gee nie aandag aan die standaard aksie nie, wat lei tot die pols ondersoek, enkel punt van aksie is nie reg nie, dit is maklik om verstuiting te veroorsaak. Ons moet fokus op sportbeskerming. is baie professionele pluimbalspelers, na 'n belangrike wedstryd is dit ook maklik om die pols, enkel seer te maak. Dit is dus nodig om polsbeskerming te dra soos polsskerms!

Derde is die ongeluk besering, baie beserings is altyd onverwags, onvoorbereid, veral beseer deur die einde van die raket is baie algemeen, of daar is 'n takke of draad om die hof, op hierdie tydstip as jy polsskerms het, kan jy vermy hierdie onnodige skrape.

Die vierde is die gewoonte, baie pluimbalspelers dra van die begin af polsskerms, dink dit is baie cool, het stadig 'n gewoonte gevorm, net soos NBA-basketbalspelers wat haarbande dra, kan nie na jare opstyg nie, min mense speel pluimbal met hul linkerkant hand, so dra net die regterpols, nie nodig vir albei polse nie.

Ten slotte, wat belangrik is om te onthou dat pluimbal en ander sportsoorte, maak asseblief seker dat u voldoende opwarmingsoefening doen, laat die liggaam vertroud wees met die ritme van die spel, neem alle soorte uitrusting, en dan om oefening te matige nie intensiteit nie, moet nie doen kragtige oefening vir 'n lang tyd, vermy die voorkoms van spierspanningbesering.