בדמינטון הוא ספורט פופולרי מאוד, חובבי ספורט רבים אוהבים לשחק בדמינטון, אבל יש גורם שעלול לגרום לדיון רחב, האם יש צורך ללבוש מגן פרק כף היד כדי לשחק בדמינטון?למעשה, התשובה ברורה!
כולנו יודעים שפעילות גופנית נמרצת דורשת כל מיני ציוד מגן.עם זאת, מדברים על ספורט קל, האם יש צורך ללבוש מגני פרק כף היד כדי לשחק בדמינטון?התשובה ברורה: הכרחי!
ישנן ארבע סיבות.הראשון הוא כמות הפעילות הגופנית.למרות שכמות הפעילות הגופנית של משחק בדמינטון אינה עצומה, קטנה בהרבה מכדורגל וכדורסל, אינך חייבת להתרוצץ, אבל אתה צריך להזיז את הגפיים העליונות, במיוחד את הידיים ופרקי כף היד, וזו הסיבה שצריך להיות מוגן.
השני הוא פעולת התנופה שגויה, מתחילים רבים בבדמינטון אינם שמים לב לפעולה הסטנדרטית, וכתוצאה מכך בירור פרק כף היד, נקודת הפעולה של הקרסול אינה נכונה, קל לגרום לנקע. עלינו להתמקד בהגנה על ספורט. הם הרבה שחקני בדמינטון מקצועיים, לאחר משחק חשוב, קל גם לפגוע בפרק כף היד, הקרסול. אז יש צורך ללבוש הגנה על פרק כף היד כמו מגני פרק כף היד!
שלישית היא הפציעה בתאונה, הרבה פציעות הן תמיד בלתי צפויות, לא מוכנות, במיוחד נפגעות מקצה המחבט היא שכיחה מאוד, או שיש ענפים או חוט מסביב למגרש, בשלב זה אם יש לך מגני פרק כף היד, אתה יכול להימנע משריטות מיותרות אלו.
הרביעי הוא ההרגל, שחקני בדמינטון רבים לובשים מגני פרק כף היד מההתחלה, חושבים שזה מאוד מגניב, לאט לאט נוצר הרגל, בדיוק כמו שחקני כדורסל NBA לובשים סרטי שיער, לא יכולים להמריא אחרי שנים, מעטים האנשים שמשחקים בדמינטון עם שמאל. יד, אז פשוט ללבוש את פרק כף היד הימני, לא צריך את שני פרקי היד.
לבסוף מה שחשוב לזכור שבדמינטון וענפי ספורט אחרים, נא להקפיד לבצע תרגילי חימום מספקים, לתת לגוף להכיר את קצב המשחק, לקחת כל מיני ציוד, ולאחר מכן למתן פעילות גופנית לא בעצימות, אסור בצע פעילות גופנית נמרצת במשך זמן רב, הימנע מהתרחשות של פגיעה בשרירים.
זמן פרסום: 13 במאי 2022