แบดมินตันเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก แฟนกีฬาหลายคนชอบเล่นแบดมินตัน แต่มีปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดการถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง จำเป็นต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันข้อมือในการเล่นแบดมินตันหรือไม่?อันที่จริงคำตอบนั้นชัดเจน！
เราทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายที่กระฉับกระเฉงต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันทุกประเภทอย่างไรก็ตาม พูดถึงกีฬาเบาๆ จำเป็นต้องสวมสนับข้อมือเพื่อเล่นแบดมินตันหรือไม่?คำตอบนั้นชัดเจน: ที่ขาดไม่ได้!
มีสี่เหตุผลประการแรกคือปริมาณของการออกกำลังกายแม้ว่าจำนวนการออกกำลังกายในการเล่นแบดมินตันจะมีไม่มาก เล็กกว่าฟุตบอลและบาสเก็ตบอลมาก คุณไม่จำเป็นต้องวิ่ง แต่คุณต้องขยับแขนขาส่วนบนโดยเฉพาะแขนและข้อมือ ด้วยเหตุนี้ข้อมือจึงจำเป็น ได้รับการคุ้มครอง
ประการที่สองคือการสวิงที่ผิด ผู้เริ่มต้นเล่นแบดมินตันหลายคนไม่สนใจการกระทำมาตรฐาน ส่งผลให้มีการสอบถามข้อมือ ข้อเท้าของการดำเนินการไม่ถูกต้อง ทำให้เกิดแพลงได้ง่าย เราต้องให้ความสำคัญกับการป้องกันการเล่นกีฬา เป็นผู้เล่นแบดมินตันมืออาชีพจำนวนมาก หลังจากเกมสำคัญ มันยังง่ายต่อการทำร้ายข้อมือ ข้อเท้า ดังนั้น จึงจำเป็นต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันข้อมือเช่นยามข้อมือ !
ประการที่สามคือการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ การบาดเจ็บจำนวนมากมักเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ไม่ได้เตรียมตัวไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเจ็บที่ปลายแร็กเกตเป็นเรื่องปกติมาก หรือมีกิ่งก้านหรือลวดหนามอยู่รอบๆ คอร์ท ในเวลานี้ถ้าคุณมียามข้อมือ คุณก็ทำได้ หลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนที่ไม่จำเป็นเหล่านี้
ประการที่สี่เป็นนิสัย ผู้เล่นแบดมินตันหลายคนสวมยามข้อมือตั้งแต่ต้น คิดว่ามันเจ๋งมาก ค่อยๆ ก่อตัวเป็นนิสัย เช่นเดียวกับผู้เล่นบาสเก็ตบอล NBA ที่สวมที่คาดผม หลายปีแล้วไม่สามารถถอดได้ ไม่กี่คนที่เล่นแบดมินตันด้วยมือซ้าย มือก็เลยสวมข้อมือขวา ไม่ต้องใช้ข้อมือทั้งสองข้าง
สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ แบดมินตัน และกีฬาอื่นๆ โปรดออกกำลังกายวอร์มอัพให้เพียงพอ ให้ร่างกายคุ้นเคยกับจังหวะของเกม สวมอุปกรณ์ทุกชนิด แล้วออกกำลังกายปานกลาง ไม่เข้มข้น ต้องไม่ ออกกำลังกายหนักๆ นานๆ อย่าให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บ
โพสต์เวลา: 13 พฤษภาคม-2022