El bàdminton és un esport molt popular, a molts aficionats a l'esport els agrada jugar al bàdminton, però hi ha un factor que pot provocar una àmplia discussió, és necessari portar un protector de canell per jugar al bàdminton?De fet, la resposta és òbvia!

Tots sabem que l'exercici vigorós requereix tot tipus d'equip de protecció.Tanmateix, parleu d'esports lleugers, és necessari portar guàrdies de canell per jugar a bàdminton?La resposta és òbvia: indispensable!

Hi ha quatre raons.El primer és la quantitat d'exercici.Tot i que la quantitat d'exercici de jugar al bàdminton no és enorme, molt més petita que el futbol i el bàsquet, no cal córrer, però cal moure les extremitats superiors, especialment els braços i els canells, per això cal que els canells estar protegit.

La segona és l'acció de swing incorrecta, molts principiants de bàdminton no presten atenció a l'acció estàndard, el que resulta en la consulta del canell, el punt d'acció del turmell no és correcte, és fàcil provocar un esquinç. Hem de centrar-nos en la protecció esportiva. Són molts jugadors de bàdminton professionals, després d'un joc important, també és fàcil ferir el canell, el turmell. Per tant, cal portar protecció de canell com els protectors de canell!

En tercer lloc, la lesió per accident, moltes lesions sempre són inesperades, sense estar preparats, especialment ferides al final de la raqueta és molt comú, o hi ha branques o cables al voltant de la pista, en aquest moment si teniu guàrdies de canell, podeu evitar aquestes rascades innecessàries.

El quart és l'hàbit, molts jugadors de bàdminton porten guàrdies de canell des del principi, pensen que és molt genial, lentament es va formar un hàbit, igual que els jugadors de bàsquet de l'NBA que porten cintes per al cabell, no es poden treure després d'anys, poques persones juguen a bàdminton amb l'esquerra. mà, així que només cal portar el canell dret, no cal que els dos canells.

Finalment, el que és important recordar que el bàdminton i altres esports, si us plau, assegureu-vos de fer prou exercici d'escalfament, deixeu que el cos es familiaritzi amb el ritme del joc, prengui tot tipus d'equips i, a continuació, moderar l'exercici no la intensitat, no ha de Feu exercici vigorós durant molt de temps, eviteu l'aparició de lesions musculars.