-
Як выбраць налобны ліхтар для альпінізму на прыродзе?
Як выбраць налобны ліхтар для альпінізму на прыродзе?Фары можна ахарактарызаваць як асноўнае абсталяванне для заняткаў спортам на свежым паветры, яны з'яўляюцца абавязковымі пры занятках альпінізмам, паходамі, кемпінгам у горах і г.д., а таксама з'яўляюцца крыніцай сігналу для выратавання. Фары - гэта вочы на вуліцы ўначы.Хэй...Чытаць далей -
Заняткі ў памяшканні з 3-гадовымі дзецьмі падчас эпідэміі каранавіруса
У перыяд эпідэміі каранавіруса фізічныя практыкаванні набываюць усё большае значэнне, і яны станоўча ўплываюць на фізічнае здароўе, псіхіку і псіхалагічны стан чалавека ў цэлым, асабліва маленькіх дзяцей.Сёння я збіраюся паказаць вам некалькі карысных і цікавых хатніх відаў спорту ...Чытаць далей -
90% людзей няправільна носяць накладкі на запясці
Бранзалеты - адзін з самых распаўсюджаных, простых у нашэнні і найбольш каштоўных сродкаў абароны ў фітнесе.Аднак многія трэнажоры заўсёды робяць памылкі пры нашэнні бранзалетаў, у выніку чаго бранзалеты не выконваюць добрую ахоўную ролю.Належны бандаж не толькі абараняе ваша запясце...Чытаць далей -
Як правільна насіць маску падчас COVID-19
Пераканайцеся, што маска закрывае нос і рот. Вірус COVID распаўсюджваецца кропельна;ён распаўсюджваецца, калі мы кашляем, чхаем ці нават размаўляем.Кропля ад аднаго чалавека перадаецца іншаму, сказала доктар Элісан Хэдак з Медыцынскага каледжа Бэйлара.Доктар Хэдок кажа, што бачыць памылкі маскі.К...Чытаць далей -
Легенда пра звера «Нянь» у Кітаі
Паводле легенды, у старажытным Кітаі жыла пачвара «Нянь» з галавой з доўгімі шчупальцамі і лютасцю.«Нянь» жыве глыбока ў моры ўжо шмат гадоў, і кожны кітайскі Новы год надыходзіць час вылазіць на бераг і есці жывёлу, каб нашкодзіць людзям...Чытаць далей -
Без выпадзення валасоў, без страты колеру!
Убіраючы эфект сухіх ручнікоў для валасоў не залежыць ад таўшчыні ручніка.Супер ўбірае ручнік для сухіх валасоў, выцірайце валасы, не пашкоджвайце валасы.Без выпадзення валасоў, без страты колеру!Вытканы з 100% тэкстыльных матэрыялаў з мікрафібры, мікрафібры DTY, валакно складае 1\/20 звычайнага валакна, што эквівалентна 1\/200 ...Чытаць далей -
Перавагі апускання з факелам
Калі мы бярэм з сабой ліхтарык для дайвінга для дайвінга, вы ўбачыце, што трымаць яго ў руках прынясе вам шмат зручнасці, таму я абагульніў некалькі пераваг нашэння ліхтарыка для дайвінга: 1. Зручная зарадка, зручнае кіраванне пад вадой 2 Дазвольце сваім спадарожнікам ...Чытаць далей -
Штодзённы догляд за расцяжэннем паяснічнай мышцы
1. Штодня трэба звяртаць увагу на тое, каб не сядзець працяглы час і доўга стаяць, а таксама не нахіляцца і не горбіцца на працягу доўгага часу.2. Звярніце ўвагу на абарону ад холаду і цяпла, а таксама сумяшчайце працу і адпачынак.3, не рабіце напружаных практыкаванняў для таліі, вы можаце паспрабаваць падняцца па лесвіцы...Чытаць далей -
Якія ролі выконваюць аўтамабільныя ахоўныя малаткі?
Частае ўзнікненне аўтамабільных аварый прымушае большасць аўтаўладальнікаў надаваць вялікае значэнне ўласнай бяспекі, таму многія аўтаўладальнікі забяспечаць сваю бяспеку, набыўшы сродкі бяспекі аўтамабіля.Як інструмент, які прыцягнуў увагу большасці аўтаўладальнікаў, аўтамабільная бяспека...Чытаць далей -
Няправільная абарона таліі выбрана, вы пакутуеце больш
Ёсць шмат тыпаў абароны таліі, і вы павінны ўлічваць свае ўласныя патрэбы пры выбары і ацэньваць іх з наступных пунктаў.1. Ці абаронены паяснічны аддзел пазваночніка або сцягно?Першым трэба набыць гарду з высокай таліяй, а другім - з нізкай.Пацыенты з паяснічным дыскам ...Чытаць далей -
Выкінуць старыя ручнікі?не!Выкарыстоўвайце іх па-рознаму!
Ручнік быў вельмі прыгожы ў першы раз, калі яго куплялі, а калі ім карысталіся доўга, ён, натуральна, стаў старым ручніком з сухімі і пажаўцелымі валасамі.Большасць людзей неахвотна выкідвалі яго і выкарыстоўвалі як анучу.Праціраць мэблю і ванныя пакоі - гэта чыста і эканоміць час, але гэта...Чытаць далей -
Пры бегу баліць калена, ці трэба насіць накаленнік?
Пры бегу баліць калена, ці трэба насіць накаленнік?Амаль усе бегуны сутыкаліся з болем у каленях з-за ператрэніраванасці або іншых прычын, такіх як дрэнная пастава.Некаторыя людзі спрабуюць вырашыць гэтую праблему, надзеўшы накаленнікі або раменьчыкі для надколенника.«Накаленнікі аказваюць ціск вакол розных ...Чытаць далей -
Парады па чыстцы ручнікоў
Парады па чыстцы ручнікоў У паўсядзённым жыцці ручнікі брудныя і смярдзяць пасля таго, як іх не мылі 3 дні?Вы ведаеце, што ручнік шкодны для скуры, калі яго не чысціць?Як памыць ручнік, каб вымыць твар?Сёння я падзялюся з вамі прыёмам, як ачысціць ручнік, вырашыць шмат сямейных...Чытаць далей -
Тактычны ліхтар для штодзённага выкарыстання і самаабароны
Як мы ўсе ведаем, у апошнія гады жанчын і людзей час ад часу рабавалі і ранілі, і яны падвяргаліся нападам у некаторых адносна аддаленых, рэдкіх і цёмных раёнах, каб пазбегнуць падобных рэчаў, якія адбываюцца вакол нас, мы павінны крыху падрыхтуйце аварыйнае абсталяванне для іх...Чытаць далей -
Ліхтарыкі - гэта больш, чым проста інструмент пошуку?Або сродкі самаабароны!
Гаворачы аб моцным святле ліхтарыка, людзі больш не дзіўныя, у параўнанні з традыцыйным ліхтарыкам, перавагі моцнага святла ліхтарыка відавочныя.Напрыклад, для традыцыйнага ліхтарыка людзі будуць незадаволеныя занадта маленькай яркасцю святла, а стр...Чытаць далей