-
Πώς να επιλέξετε έναν προβολέα για υπαίθρια ορειβασία;
Πώς να επιλέξετε έναν προβολέα για υπαίθρια ορειβασία;Οι προβολείς μπορούν να περιγραφούν ως απαραίτητος εξοπλισμός για υπαίθρια αθλήματα, είναι απαραίτητος στις δραστηριότητες ορειβασίας, πεζοπορίας, κατασκήνωσης βουνού κ.λπ., και είναι επίσης πηγή σήματος για διάσωση. Οι προβολείς είναι τα μάτια έξω τη νύχτα.Χα...Διαβάστε περισσότερα -
Δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους με μωρά 3 ετών κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού
Κατά την περίοδο της επιδημίας του κορωνοϊού, η άσκηση αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία και έχει θετική επίδραση στη σωματική υγεία, το μυαλό και την ψυχολογική κατάσταση ολόκληρου του ατόμου, ειδικά για τα μικρά παιδιά.Σήμερα θα σας δείξω μερικά υγιεινά και ενδιαφέροντα σπιτικά αθλήματα...Διαβάστε περισσότερα -
Το 90% των ανθρώπων φορούν λάθος μαξιλαράκια καρπού
Τα βραχιολάκια είναι ένα από τα πιο κοινά, ευκολοφόρετα και πιο πολύτιμα κομμάτια προστασίας στη φυσική κατάσταση.Ωστόσο, πολλοί ασκούμενοι θα κάνουν πάντα κάποια λάθη όταν φορούν βραχιολάκια, με αποτέλεσμα τα βραχιολάκια να μην παίζουν καλό προστατευτικό ρόλο.Ένα σωστό στήριγμα καρπού όχι μόνο προστατεύει τον καρπό σας...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να φοράτε σωστά μια μάσκα στον COVID-19
Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα καλύπτει τη μύτη και το στόμα Ο ιός COVID μεταδίδεται με σταγονίδια.μεταδίδεται όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε ή ακόμα και όταν μιλάμε.Ένα σταγονίδιο από ένα άτομο μεταδίδεται σε άλλο άτομο, είπε η Δρ Άλισον Χάντοκ, με το Baylor College of Medicine.Η Δρ Χάντοκ λέει ότι βλέπει λάθη στη μάσκα.Κ...Διαβάστε περισσότερα -
Ο θρύλος του θηρίου «Nian» στην Κίνα
Σύμφωνα με το μύθο, στην αρχαία Κίνα, υπήρχε ένα τέρας που ονομαζόταν «Nian», με κεφάλι με μακριά πλοκάμια και αγριότητα.Ο «Nian» ζει βαθιά στη θάλασσα εδώ και πολλά χρόνια και κάθε παραμονή κινεζικής Πρωτοχρονιάς είναι καιρός να σκαρφαλώνεις στην ξηρά και να τρως ζώα για να βλάψεις τους ανθρώπους...Διαβάστε περισσότερα -
Χωρίς τριχόπτωση, χωρίς απώλεια χρώματος!
Το απορροφητικό αποτέλεσμα των στεγνών πετσετών μαλλιών δεν σχετίζεται με το πάχος της πετσέτας.Σούπερ απορροφητική στεγνή πετσέτα μαλλιών, σκουπίστε τα μαλλιά, μην πονάτε τα μαλλιά.Χωρίς τριχόπτωση, χωρίς απώλεια χρώματος!Υφανμένη από 100% υφαντικές ύλες μικροϊνών, μικροΐνες DTY, η ίνα είναι 1\/20 συνηθισμένης ίνας, ισοδύναμη με 1\/200 ...Διαβάστε περισσότερα -
Το πλεονέκτημα της κατάδυσης με φακό κατάδυσης
Όταν μεταφέρουμε έναν καταδυτικό φακό για να πραγματοποιήσουμε τις καταδυτικές μας δραστηριότητες, θα διαπιστώσετε ότι το να κρατάτε έναν φακό θα σας φέρει μεγάλη άνεση, γι' αυτό συνόψισα μερικά πλεονεκτήματα της μεταφοράς ενός φακού κατάδυσης: 1. Βολική φόρτιση, βολική λειτουργία κάτω από το νερό 2 Επιτρέψτε στους συντρόφους σας...Διαβάστε περισσότερα -
Καθημερινή Φροντίδα για την Μυϊκή Καταπόνηση Psoas
1. Καθημερινή προσοχή πρέπει να δίνεται στο να αποφεύγετε να κάθεστε για πολλή ώρα και να στέκεστε για πολλή ώρα και να μην σκύβετε και καμπουριάζετε για πολλή ώρα.2. Δώστε προσοχή στην προστασία από το κρύο και τη ζεστασιά και συνδυάστε εργασία και ελεύθερο χρόνο.3, μην κάνετε έντονη άσκηση μέσης, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανεβείτε σκάλες...Διαβάστε περισσότερα -
Ποιοι είναι οι ρόλοι των σφυριών ασφαλείας αυτοκινήτου;
Η συχνή εμφάνιση τροχαίων ατυχημάτων κάνει την πλειοψηφία των ιδιοκτητών αυτοκινήτων να αποδίδουν μεγάλη σημασία στη δική τους ασφάλεια, έτσι πολλοί ιδιοκτήτες αυτοκινήτων θα εξασφαλίσουν τη δική τους ασφάλεια αγοράζοντας προμήθειες ασφαλείας αυτοκινήτου.Ως εργαλείο που έχει τραβήξει την προσοχή της πλειοψηφίας των ιδιοκτητών αυτοκινήτων, η ασφάλεια του αυτοκινήτου...Διαβάστε περισσότερα -
Επιλέχθηκε λάθος προστασία μέσης, περισσότερος πόνος που υποφέρετε
Υπάρχουν πολλοί τύποι προστασίας μέσης και πρέπει να λάβετε υπόψη τις δικές σας ανάγκες όταν επιλέγετε και να τις αξιολογήσετε από τα ακόλουθα σημεία.1. Προστατεύεται η οσφυϊκή μοίρα ή το ισχίο;Ο πρώτος πρέπει να αγοράσει προστατευτικό ψηλής μέσης και ο δεύτερος πρέπει να αγοράσει προστατευτικό χαμηλής μέσης.Ασθενείς με οσφυϊκό δίσκο...Διαβάστε περισσότερα -
Πέτα παλιές πετσέτες μακριά;Οχι!Χρησιμοποιήστε τα με διαφορετικούς τρόπους!
Η πετσέτα ήταν πολύ όμορφη όταν αγοράστηκε για πρώτη φορά, και όταν χρησιμοποιήθηκε για πολύ καιρό, έγινε φυσικά μια παλιά πετσέτα με στεγνά και κιτρινισμένα μαλλιά.Οι περισσότεροι άνθρωποι ήταν απρόθυμοι να το πετάξουν και θα το χρησιμοποιούσαν ως κουρέλι.Το σκούπισμα επίπλων και λουτρών είναι καθαρό και εξοικονομεί χρόνο, αλλά αυτό...Διαβάστε περισσότερα -
Πόνος στο τρέξιμο στο γόνατο, χρειάζεται να φορέσετε επιγονατίδα;
Πόνος στο τρέξιμο στο γόνατο, χρειάζεται να φορέσετε επιγονατίδα;Σχεδόν όλοι οι δρομείς έχουν βιώσει πόνο στο γόνατο, είτε από υπερβολική προπόνηση είτε από άλλες αιτίες όπως η κακή στάση του σώματος.Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα φορώντας επιγονατίδες ή ιμάντες επιγονατίδας.«Τα επιγονατάκια ασκούν πίεση γύρω διαφέρουν...Διαβάστε περισσότερα -
Συμβουλές για τον καθαρισμό των πετσετών
Συμβουλές για τον καθαρισμό των πετσετών Στην καθημερινή ζωή, οι πετσέτες είναι βρώμικες και μυρίζουν αφού δεν πλυθούν για 3 ημέρες;Γνωρίζετε ότι η πετσέτα είναι επιβλαβής για το δέρμα εάν δεν καθαριστεί;Πώς να πλύνετε την πετσέτα για να πλύνετε το πρόσωπό σας;Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας ένα κόλπο για να καθαρίσετε την πετσέτα, να λύσετε πολλά οικογενειακά...Διαβάστε περισσότερα -
Φακός τακτικής για καθημερινή χρήση και αυτοάμυνα
Όπως όλοι γνωρίζουμε, τα τελευταία χρόνια, γυναίκες και άτομα έχουν υποστεί ληστείες και τραυματίες κατά καιρούς, και δέχθηκαν επίθεση σε ορισμένες σχετικά απομακρυσμένες, αραιές και σκοτεινές περιοχές, προκειμένου να αποφύγουμε τέτοιου είδους πράγματα γύρω μας. προετοιμάστε λίγο εξοπλισμό έκτακτης ανάγκης για το...Διαβάστε περισσότερα -
Οι φακοί είναι κάτι περισσότερο από απλά εργαλεία αναζήτησης;Ή εργαλεία αυτοάμυνας!
Μιλώντας για ισχυρό φακό φωτός, οι άνθρωποι δεν είναι πλέον παράξενοι, σε σύγκριση με τον παραδοσιακό φακό, τα πλεονεκτήματα του φακού ισχυρού φωτός είναι προφανή.Για παράδειγμα, για τον παραδοσιακό φακό, οι άνθρωποι θα είναι δυσαρεστημένοι με το ότι η φωτεινότητα του φωτός του είναι πολύ μικρή και η στρ...Διαβάστε περισσότερα