-
ഔട്ട്ഡോർ പർവതാരോഹണത്തിനായി ഒരു ഹെഡ്ലാമ്പ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ഔട്ട്ഡോർ പർവതാരോഹണത്തിനായി ഒരു ഹെഡ്ലാമ്പ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?ഔട്ട്ഡോർ സ്‌പോർട്‌സിന് അത്യാവശ്യമായ ഉപകരണമായി ഹെഡ്‌ലൈറ്റുകളെ വിശേഷിപ്പിക്കാം, മലകയറ്റം, ഹൈക്കിംഗ്, മൗണ്ടൻ ക്യാമ്പിംഗ് തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇത് അനിവാര്യമാണ്, കൂടാതെ ഇത് രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഒരു സിഗ്നൽ ഉറവിടവുമാണ്. രാത്രിയിൽ വെളിയിൽ കാണുന്ന കണ്ണുകളാണ് ഹെഡ്‌ലാമ്പുകൾ.ഹേ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
കൊറോണ വൈറസ് പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് 3 വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുമൊത്തുള്ള ഇൻഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
കൊറോണ വൈറസ് പകർച്ചവ്യാധിയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, വ്യായാമം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് മുഴുവൻ വ്യക്തിയുടെയും ശാരീരിക ആരോഗ്യം, മനസ്സ്, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്.ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ ആരോഗ്യകരവും രസകരവുമായ ചില ഹോം സ്പോർട്സ് കാണിക്കാൻ പോകുന്നു ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
90% ആളുകളും റിസ്റ്റ് പാഡുകൾ ധരിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്
റിസ്റ്റ്ബാൻഡുകൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായതും ധരിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഫിറ്റ്നസിലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടതുമായ സംരക്ഷണ കഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യായാമക്കാരും റിസ്റ്റ്ബാൻഡ് ധരിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചില തെറ്റുകൾ വരുത്തും, അതിന്റെ ഫലമായി റിസ്റ്റ്ബാൻഡുകൾ ഒരു നല്ല സംരക്ഷണ പങ്ക് വഹിക്കുന്നില്ല.ശരിയായ കൈത്തണ്ട ബ്രേസ് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയെ സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല...കൂടുതല് വായിക്കുക -
കോവിഡ്-19-ൽ എങ്ങനെ മാസ്ക് ശരിയായി ധരിക്കാം
മാസ്ക് മൂക്കും വായും മൂടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കൊവിഡ് വൈറസ് തുള്ളികളിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്;നമ്മൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ പോലും ഇത് പടരുന്നു.ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു തുള്ളി മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്നു, ബെയ്‌ലർ കോളേജ് ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ഡോ. അലിസൺ ഹാഡോക്ക് പറഞ്ഞു.മുഖംമൂടി തെറ്റുകൾ താൻ കാണുന്നുവെന്ന് ഡോ. ഹാഡോക്ക് പറയുന്നു.കെ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
ചൈനയിലെ "നിയാൻ" മൃഗത്തിന്റെ ഇതിഹാസം
ഐതിഹ്യമനുസരിച്ച്, പുരാതന ചൈനയിൽ, "നിയാൻ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു രാക്ഷസൻ ഉണ്ടായിരുന്നു, നീണ്ട കൂടാരങ്ങളും ഉഗ്രതയുമുള്ള തല."നിയാൻ" വർഷങ്ങളായി കടലിന്റെ ആഴത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്, എല്ലാ ചൈനീസ് പുതുവത്സരാഘോഷത്തിലും കരയിൽ കയറി ആളുകളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ കന്നുകാലികളെ ഭക്ഷിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.കൂടുതല് വായിക്കുക -
മുടികൊഴിച്ചിൽ ഇല്ല, നിറം നഷ്ടപ്പെടില്ല!
ഉണങ്ങിയ മുടി ടവലുകളുടെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന പ്രഭാവം തൂവാലയുടെ കട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല.സൂപ്പർ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന ഡ്രൈ ഹെയർ ടവൽ, മുടി തുടയ്ക്കുക, മുടിക്ക് ദോഷം വരുത്തരുത്.മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇല്ല, നിറം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല!100% മൈക്രോ ഫൈബർ ടെക്സ്റ്റൈൽ മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്ന് നെയ്തെടുത്ത, മൈക്രോഫൈബർ DTY, ഫൈബർ 1\/20 സാധാരണ ഫൈബറാണ്, 1\/200 ന് തുല്യമാണ് ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
ഡൈവ് ടോർച്ച് ഉപയോഗിച്ച് ഡൈവിംഗിന്റെ പ്രയോജനം
ഞങ്ങളുടെ ഡൈവിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ഞങ്ങൾ ഒരു ഡൈവിംഗ് ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റ് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, ഒരു ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റ് കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സൗകര്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അതിനാൽ ഒരു ഡൈവിംഗ് ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റ് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന്റെ ചില നേട്ടങ്ങൾ ഞാൻ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു: 1. സൗകര്യപ്രദമായ ചാർജിംഗ്, വെള്ളത്തിനടിയിൽ സൗകര്യപ്രദമായ പ്രവർത്തനം 2 നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളികളെ അനുവദിക്കൂ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
Psoas മസിൽ സ്ട്രെയിനിനുള്ള പ്രതിദിന പരിചരണം
1. ദീര് ഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും നേരം നില് ക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കാനും കുനിഞ്ഞ് കുനിഞ്ഞു നില് ക്കാതിരിക്കാനും ദിവസേന ശ്രദ്ധിക്കണം.2. തണുത്ത സംരക്ഷണവും ഊഷ്മളതയും ശ്രദ്ധിക്കുക, ജോലിയും ഒഴിവുസമയവും സംയോജിപ്പിക്കുക.3, കഠിനമായ അരക്കെട്ട് വ്യായാമം ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾക്ക് പടികൾ കയറാൻ ശ്രമിക്കാം...കൂടുതല് വായിക്കുക -
ഓട്ടോമോട്ടീവ് സേഫ്റ്റി ഹാമറുകളുടെ റോളുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
വാഹനാപകടങ്ങൾ പതിവായി സംഭവിക്കുന്നത് ഭൂരിഭാഗം കാർ ഉടമകളെയും സ്വന്തം സുരക്ഷയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു, അതിനാൽ പല കാർ ഉടമകളും കാർ സുരക്ഷാ സാമഗ്രികൾ വാങ്ങുന്നതിലൂടെ സ്വന്തം സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കും.ഭൂരിഭാഗം കാർ ഉടമകളുടെയും ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ച ഒരു ഉപകരണമെന്ന നിലയിൽ, വാഹന സുരക്ഷ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
തെറ്റായ അരക്കെട്ട് സംരക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുത്തു, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കൂടുതൽ വേദന
അരക്കെട്ട് സംരക്ഷണം പല തരത്തിലുണ്ട്, തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയും ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിന്റുകളിൽ നിന്ന് അവയെ വിലയിരുത്തുകയും വേണം.1. ലംബർ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?ആദ്യത്തേത് ഉയർന്ന അരക്കെട്ട് വാങ്ങണം, രണ്ടാമത്തേത് ഒരു ലോ വെയ്സ്റ്റ് ഗാർഡ് വാങ്ങണം.ലംബർ ഡിസ്ക് ഉള്ള രോഗികൾ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
പഴയ ടവലുകൾ വലിച്ചെറിയണോ?ഇല്ല!അവ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കുക!
ടവൽ ആദ്യം വാങ്ങുമ്പോൾ വളരെ മനോഹരമായിരുന്നു, അത് വളരെക്കാലം ഉപയോഗിച്ചപ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും ഉണങ്ങിയതും മഞ്ഞനിറമുള്ളതുമായ മുടിയുള്ള ഒരു പഴയ തൂവാലയായി.മിക്ക ആളുകളും അത് വലിച്ചെറിയാൻ മടിച്ചു, അവർ അത് ഒരു തുണിയായി ഉപയോഗിക്കും.ഫർണിച്ചറുകളും കുളിമുറിയും തുടയ്ക്കുന്നത് വൃത്തിയുള്ളതും സമയം ലാഭിക്കുന്നതുമാണ്, എന്നാൽ ഇത്...കൂടുതല് വായിക്കുക -
കാൽമുട്ട് വേദന, കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
കാൽമുട്ട് വേദന, കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?മിക്കവാറും എല്ലാ ഓട്ടക്കാർക്കും കാൽമുട്ട് വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അമിത പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഭാവം പോലുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ.മുട്ട് പാഡുകളോ പട്ടേല സ്ട്രാപ്പുകളോ ധരിച്ച് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ചിലർ ശ്രമിക്കുന്നു."മുട്ടിന്റെ പാഡുകൾ വ്യത്യസ്തമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു ...കൂടുതല് വായിക്കുക -
ടവലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ടവലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, 3 ദിവസത്തേക്ക് കഴുകാത്തതിന് ശേഷം ടവലുകൾ വൃത്തികെട്ടതും ദുർഗന്ധമുള്ളതുമാണോ?തൂവാല വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകാൻ ടവൽ എങ്ങനെ കഴുകണം?ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് ടവൽ വൃത്തിയാക്കാനും ഒരുപാട് കുടുംബങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനുമുള്ള ഒരു തന്ത്രം...കൂടുതല് വായിക്കുക -
ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനും സ്വയം പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള തന്ത്രപരമായ ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റ്
നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, സ്ത്രീകളും വ്യക്തികളും കാലാകാലങ്ങളിൽ കൊള്ളയടിക്കപ്പെടുകയും പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, താരതമ്യേന വിദൂരവും വിരളവും ഇരുണ്ടതുമായ ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ അവർ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു, നമുക്ക് ചുറ്റും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ, നമ്മൾ ചെയ്യണം. അവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ചില അടിയന്തിര ഉപകരണങ്ങൾ ചെറുതായി തയ്യാറാക്കുക...കൂടുതല് വായിക്കുക -
ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റുകൾ തിരയൽ ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രമല്ല?അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പ്രതിരോധ ഉപകരണങ്ങൾ!
ശക്തമായ ലൈറ്റ് ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, പരമ്പരാഗത ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ആളുകൾ ഇനി വിചിത്രമല്ല, ശക്തമായ ലൈറ്റ് ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്.ഉദാഹരണത്തിന്, പരമ്പരാഗത ഫ്ലാഷ്‌ലൈറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ആളുകൾ അതിന്റെ പ്രകാശ തെളിച്ചത്തിൽ അസംതൃപ്തരാകും, കൂടാതെ str...കൂടുതല് വായിക്കുക