-
Sidee loo doortaa laambad loogu talagalay fuulista bannaanka?
Sidee loo doortaa laambad loogu talagalay fuulista bannaanka?Iftiinka hore waxaa lagu tilmaami karaa inuu yahay qalab lagama maarmaan u ah ciyaaraha dibadda, waa lama huraan marka la eego dhaqdhaqaaqyada buuraha fuulista, socodka, buuraha, iwm.Hee...Akhri wax dheeraad ah -
Hawlaha gudaha ee dhallaanka 3-jirka ah inta lagu jiro Faafitaanka Coronavirus
Inta lagu jiro muddada cudurka faafa ee coronavirus, jimicsigu wuxuu noqday mid aad iyo aad muhiim u ah, wuxuuna saameyn togan ku leeyahay caafimaadka jirka, maskaxda iyo xaaladda nafsaaniga ah ee qofka oo dhan, gaar ahaan carruurta yaryar.Maanta waxaan idin tusi doonaa qaar ka mid ah ciyaaraha guriga oo caafimaad qaba oo xiiso leh...Akhri wax dheeraad ah -
90% dadku way khaldan yihiin xidhashada cumaacadaha gacanta
Xargaha gacantu waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan, fudud in la xidho, iyo qaybaha ugu qiimaha badan ee ilaalinta jirdhiska.Si kastaba ha ahaatee, jimicsiyo badan ayaa had iyo jeer samayn doona khaladaad marka ay xidhaan cududaha curcurka, taas oo keenta in curcurku aanu ciyaarin door difaac oo wanaagsan.Gacan-ku-xidhka saxda ah ma ilaalinayo oo keliya curcurkaaga...Akhri wax dheeraad ah -
Sida Saxda Ah Loo Xidho Maaskarada COVID-19
Hubi in maaskarada ay daboosho sanka iyo afka Fayraska COVID waxaa ku faafa dhibco;waxay ku faaftaa markaan qufacno ama hindhisno ama xitaa hadalno.Dhibic ka soo baxa hal qof ayaa u gudbiya qof kale, ayay tiri Dr. Alison Haddock, oo ka tirsan Baylor College of Medicine.Dr. Haddock waxay sheegtay inay aragto khaladaadka maaskaro.K...Akhri wax dheeraad ah -
Halyeyga bahalka "Nian" ee Shiinaha
Sida laga soo xigtay halyeeyga Shiinaha qadiimiga ah, waxaa jiray xayawaan la yiraahdo "Nian", oo leh madax leh teendhooyin dhaadheer iyo xanaaq.“Nian” waxa ay ku noolayd gudaha badda sanado badan, habeen kasta oo sanadka cusub ee Shiinaha waxa la joogaa wakhtigii uu xeebta fuuli lahaa oo uu xoolaha cuni lahaa si uu dadka u waxyeeleeyo...Akhri wax dheeraad ah -
Timaha ma daataan, Midabna ma daataan!
Saamaynta nuugista tuwaalada timaha qalalan kuma xidhna dhumucda tuwaalka.Tuwaalada timaha qallalan ee aadka u nuugaya, timaha tirtir, timahana ha dhaawacin.Timo daataan ma jiro, midabna ma lumin!Laga soo bilaabo 100% qalabka dunta microfiber, microfiber DTY, fiberku waa 1\/20 fiber caadi ah, oo u dhiganta 1/200 ...Akhri wax dheeraad ah -
Faa'iidada Quusidda Tooshka Quusidda
Marka aynu sino toosh quusitaan ah oo aynu ku fulinayno hawlaheenna quusitaanka, waxa aad ogaanaysaa in haddii tooshka la haysto ay kuu keenayso faa’iido badan, sidaa awgeed waxa aan ku soo koobay faa’iidooyin dhawr ah oo ay leedahay qaadashada tooshka quusta: Allow asxaabtaada...Akhri wax dheeraad ah -
Daryeelka Maalinlaha ah ee Cadaadiska Muruqyada Psoas
1. Waa in maalin walba loo fiirsado si looga fogaado fadhi dheer iyo istaag dheer, oo aan la foorarsaneyn oo aan la foorarsaneyn muddo dheer.2. U fiirso ilaalinta qabowga iyo diirimaadka, iskuna darso shaqada iyo wakhtiga firaaqada.3, ha samayn jimicsi adag oo dhexda ah, waxaad isku dayi kartaa inaad jaranjarada korto...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay Doorarka Badbaadada Gawaadhida?
Dhacdooyinka soo noqnoqda ee shilalka baabuurta ayaa ka dhigaya inta badan milkiilayaasha baabuurta inay muhiimad weyn siiyaan ammaankooda, sidaas darteed milkiilayaasha baabuur badan ayaa hubin doona ammaankooda iyagoo iibsanaya alaabta badbaadada baabuurta.Sida qalab soo jiitay dareenka inta badan mulkiilayaasha baabuurta, badbaadada baabuurta...Akhri wax dheeraad ah -
Ilaalinta dhexda oo khaldan ayaa la doortay, xanuun badan oo aad la kulanto
Waxaa jira noocyo badan oo ka mid ah ilaalinta dhexda, waana inaad tixgelisaa baahidaada markaad dooranayso, oo aad ka qiimeyso qodobadan soo socda.1. Laf-dhabarta ama sinta miyaa la ilaaliyaa?Midka hore wuxuu u baahan yahay inuu iibsado ilaaliyaha dhexda sare, kan dambena wuxuu u baahan yahay inuu soo iibsado ilaaliyaha dhexda hoose.Bukaanka leh saxanka lumbar ...Akhri wax dheeraad ah -
Tuwaal duug ah ma iska saartaa?Maya!U isticmaal siyaabo kala duwan!
Shukumaankan ayaa ahaa mid aad u qurux badan markii ugu horreysay ee la soo iibiyo, markii la isticmaalayna muddo dheer, waxay si dabiici ah u noqotay tuwaal duug ah oo timo qallalan oo jaale ah.Dadka badankiisu way ka warwareegayeen inay iska tuuraan, waxayna u isticmaali jireen calal ahaan.Masixida alaabta guriga iyo musqulaha waa nadiif waxayna badbaadinaysaa waqti, laakiin tani...Akhri wax dheeraad ah -
Xanuun jilibka ah oo ordaya, ma u baahan tahay inaad xidhato jilbaha?
Xanuun jilibka ah oo ordaya, ma u baahan tahay inaad xidhato jilbaha?Ku dhawaad dhammaan orodyahanadu waxay la kulmeen xanuun jilibka ah, ha ahaato tababar dheeraad ah ama sababo kale sida habacsanaan.Dadka qaarkiis waxay isku dayaan inay xalliyaan dhibaatadan iyagoo gashan jilibka suufka ah ama xargaha patella."Suufyada jilibka ayaa cadaadis ku saaraya meelo kala duwan ...Akhri wax dheeraad ah -
Talooyin nadiifinta tuwaalada
Talooyin ku saabsan nadiifinta tuwaalada Nolol maalmeedka, shukumaanku waa wasakh iyo ur ka dib markaad maydhin 3 maalmood?Ma ogtahay in tuwaalku uu maqaarka waxyeelo u leeyahay haddaan la nadiifin?Sidee loo dhaqaa tuwaalka si aad u dhaqdo wejigaaga?Maanta waxaan idinla wadaagi doonaa xeelad aad ku nadiifiso tuwaalka, si aad u xalliso famil badan...Akhri wax dheeraad ah -
Tooshka xeeladaysan ee isticmaalka maalinlaha ah iyo is-difaaca
Sida la wada ogsoon yahay sannadihii u dambeeyay waxaa dhac iyo dhaawac loo geysanayay haween iyo dad gaar ah, waxaana lagu weeraray meelo fog fog, cidhiidhi ah iyo kuwo mugdi ah, si aan uga fogaano arrimahan oo kale oo hareeraheena ka dhaca, waa in aan ka hortagnaa in aan inagu xeeran nahay. in yar u diyaari qaar ka mid ah qalabka gurmadkaAkhri wax dheeraad ah -
Tooshku waa ka badan yahay qalabka raadinta?Ama qalabka is-difaaca!
Isagoo ka hadlaya toosh iftiin xoog leh, dadku ma ahan kuwo qariib ah, marka la barbardhigo toosh dhaqameed, faa'iidooyinka iftiinka iftiinka xoogga leh waa cad yahay.Tusaale ahaan, toosh-dhaqameedka, dadku kuma qanci doonaan iftiinkiisa oo aad u yar, iyo str...Akhri wax dheeraad ah