-
Ki jan yo chwazi yon lanp pou alpinis deyò?
Ki jan yo chwazi yon lanp pou alpinis deyò?Limyè yo ka dekri kòm yon ekipman esansyèl pou espò deyò, li se yon dwe nan aktivite yo nan Alpinis, randone, kan mòn, elatriye, epi li se tou yon sous siyal pou sekou. Limyè yo se je yo deyò nan mitan lannwit.Hea...Li piplis -
Aktivite andedan kay la ak ti bebe 3 zan pandan epidemi kowonaviris
Pandan peryòd epidemi kowonaviris la, fè egzèsis te vin pi plis ak plis enpòtan, epi li gen yon efè pozitif sou sante fizik, lespri ak eta sikolojik tout moun nan, espesyalman pou jèn timoun.Jodi a mwen pral montre w kèk espò lakay ki an sante ak enteresan ...Li piplis -
90% moun yo mal mete kousinen ponyèt
Braslè yo se youn nan moso pwoteksyon ki pi komen, fasil pou mete ak pi enpòtan nan kondisyon fizik.Sepandan, anpil egzèsis ap toujou fè kèk erè lè yo mete braslè, sa ki lakòz braslè pa jwe yon bon wòl pwoteksyon.Yon atèl ponyèt apwopriye pa sèlman pwoteje ponyèt ou...Li piplis -
Ki jan yo mete yon mask kòrèkteman nan COVID-19
Asire w ke mask la kouvri nen ak bouch Viris COVID la gaye pa ti gout;li gaye lè nou touse oswa etènye oswa menm pale.Yon ti gout soti nan yon moun vin transmèt bay yon lòt moun, te di Dr Alison Haddock, ak Baylor College of Medicine.Doktè Haddock di li wè erè mask.K...Li piplis -
Lejand bèt "Nian" nan peyi Lachin
Dapre lejand, nan ansyen Lachin, te gen yon mons ki rele "Nian", ak yon tèt ak bra long ak feròs."Nian" ap viv byen fon nan lanmè a pou anpil ane, ak chak lavèy nouvèl ane Chinwa li se tan pou monte sou rivaj ak manje bèt pou fè moun mal...Li piplis -
Pa gen pèt cheve, pa gen pèt koulè!
Efè dezenfekte sèvyèt cheve sèk pa gen rapò ak epesè sèvyèt la.Super absòbe sèvyèt cheve sèk, siye cheve, pa fè mal cheve.Pa gen pèt cheve, pa gen okenn pèt koulè!Trikote soti nan 100% materyèl twal mikrofibr, mikrofibr DTY, fib la se 1\/20 nan fib òdinè, ekivalan a 1\/200 ...Li piplis -
Benefis plonje ak flanbo plonje
Lè nou pote yon flach plonje pou fè aktivite plonje nou yo, w ap jwenn ke kenbe yon flach ap pote ou anpil konvenyans, kidonk mwen te rezime kèk benefis nan pote yon flach plonje: 1. Chaje pratik, operasyon pratik anba dlo 2 Pèmèt konpayon ou yo...Li piplis -
Swen chak jou pou souch misk psoas
1. Yo ta dwe peye atansyon chak jou pou fè pou evite chita pou yon tan long ak kanpe pou yon tan long, epi yo pa bese ak hunching sou pou yon tan long.2. Peye atansyon sou pwoteksyon frèt ak chalè, epi konbine travay ak lwazi.3, pa fè egzèsis ren difisil, ou ka eseye monte eskalye...Li piplis -
Ki wòl mato sekirite otomobil yo ye?
Ensidan an souvan nan aksidan machin fè majorite nan pwopriyetè machin atache gwo enpòtans nan pwòp sekirite yo, se konsa pwopriyetè machin anpil pral asire pwòp sekirite yo lè yo achte founiti sekirite machin.Kòm yon zouti ki te atire atansyon a nan majorite pwopriyetè machin, sekirite otomobil la...Li piplis -
Move pwoteksyon ren chwazi, plis doulè ou soufri
Gen anpil kalite pwoteksyon ren, epi ou dwe konsidere pwòp bezwen ou lè w ap chwazi, epi evalye yo nan pwen sa yo.1. Èske kolòn vètebral la lonbèr oswa anch pwoteje?Ansyen an bezwen achte yon gad ren wo, ak lèt la bezwen achte yon gad ren ki ba.Pasyan ki gen disk lonbèr ...Li piplis -
Trow vye sèvyèt ale?Non!Sèvi ak yo nan diferan fason!
Sèvyèt la te bèl anpil lè li te premye achte, epi lè li te itilize pou yon tan long, li natirèlman te vin tounen yon sèvyèt fin vye granmoun ak cheve sèk ak jòn.Pifò moun te ezite jete li, epi yo ta sèvi ak li kòm yon ranyon.Siye mèb yo ak twalèt yo pwòp epi yo ekonomize tan, men sa a...Li piplis -
Kouri doulè nan jenou, ou bezwen mete yon atèl jenou?
Kouri doulè nan jenou, ou bezwen mete yon atèl jenou?Prèske tout kourè yo te fè eksperyans doulè jenou, kit soti nan surantrenman oswa lòt kòz tankou pòv pwèstans.Gen kèk moun ki eseye rezoud pwoblèm sa a lè yo mete kousinen jenou oswa espageti patella."Kosinen jenou aplike presyon alantou diferan ...Li piplis -
Konsèy pou netwaye sèvyèt
Konsèy pou netwaye sèvyèt Nan lavi chak jou, sèvyèt yo sal ak pran sant apre yo pa lave pandan 3 jou?Èske w konnen sèvyèt la danjere pou po a si li pa netwaye?Ki jan yo lave sèvyèt la lave figi ou?Jodi a map pataje avèk nou yon trick pou netwaye sèvyèt la, pou rezoud anpil famil...Li piplis -
Flach taktik pou itilize chak jou ak defans pwòp tèt ou
Kòm nou tout konnen, nan dènye ane yo, fanm ak moun yo te vòlè ak blese de tan zan tan, epi yo te atake nan kèk zòn relativman aleka, rar ak fè nwa, yo nan lòd yo evite kalite bagay sa yo k ap pase bò kote nou, nou ta dwe. yon ti kras prepare kèk ekipman ijans pou o...Li piplis -
Flach yo pi plis pase jis zouti rechèch?Oswa zouti oto-defans!
Pale de flach limyè fò, moun yo pa etranj ankò, konpare ak flach tradisyonèl la, avantaj ki genyen nan flach limyè fò se evidan.Pou egzanp, pou flach tradisyonèl la, moun yo pral satisfè ak klète limyè li yo twò piti, ak str...Li piplis