-
Me pehea te whiriwhiri i te rama rama mo te piki maunga o waho?
Me pehea te whiriwhiri i te rama rama mo te piki maunga o waho?Ko nga rama rama ka taea te korero he taputapu tino nui mo nga hākinakina o waho, he mea tika i roto i nga mahi o te piki maunga, te hikoi, te puni maunga, me etahi atu, he tohu ano hoki mo te whakaoranga.Headlamps nga kanohi o waho i te po.Hea...Pānuitia atu -
Nga Mahi o Roto me nga Pepi 3-tau te pakeke i te wa o te mate coronavirus
I roto i te wa o te mate uruta coronavirus, kua kaha ake te mahi korikori tinana, ka whai hua ki te hauora tinana, hinengaro me te hinengaro o te tangata katoa, ina koa mo nga tamariki taiohi.I tenei ra ka whakaatu ahau ki a koe etahi hakinakina hauora me te whakamere ki te kainga ...Pānuitia atu -
90% Kei te he te mau a te tangata ki te mau i nga papa ringaringa
Ko nga poroporoporo tetahi o nga mea tino noa, ngawari ki te mau, me nga waahanga whakamarumaru tino nui mo te whakapakari tinana.Heoi ano, he maha nga kaiwhakangungu ka pohehe i te wa e mau ana i nga ringaringa, ka mutu ka kore e pai te mahi tiaki a nga ringaringa.Ko te awhi ringaringa tika ehara i te tiaki noa i to ringaringa ...Pānuitia atu -
Me pehea te mau tika i te kanohi kanohi i roto i te COVID-19
Me mohio kei te uhi te kanohi kanohi i te ihu me te waha Ka horapahia te huaketo COVID e nga pata;ka horapa i te maremare, te tihe, te korero ranei.Ka tukuna he pata mai i tetahi tangata ki tetahi atu tangata, e kii ana a Takuta Alison Haddock, no Baylor College of Medicine.E ai ki a Takuta Haddock, ka kite ia i nga hapa kanohi.K...Pānuitia atu -
Ko te korero mo te kararehe "Nian" i Haina
E ai ki nga korero, i Haina o mua, he taniwha ko "Nian" te ingoa, he roa tona mahunga me te nanakia.He maha nga tau e noho ana a “Nian” ki roto i te moana, a ia po o te Tau Hou o Haina kua tae ki te wa ki te piki ki uta ki te kai kararehe hei kino i nga tangata...Pānuitia atu -
Kaore he makawe, kaore he tae!
Ko te painga o nga tauera makawe maroke kaore e pa ana ki te matotoru o te tauera.Te tauera makawe maroke tino kaha, horoia nga makawe, kaua e mamae nga makawe.Kaore he makawe, kaore he tae!He mea whatu mai i te 100% nga rauemi pueru microfiber, microfiber DTY, ko te muka he 1\/20 o te muka noa, he rite ki te 1\/200 ...Pānuitia atu -
Te painga o te ruku me te rama ruku
I te wa e kawe ana matou i te rama rama ruku ki te kawe i a matou mahi ruku, ka kitea e koe ko te pupuri i te rama rama ka nui te pai ki a koe, no reira kua whakarapopotohia e ahau etahi painga o te kawe rama ruku: 1. He pai te utu, he pai te mahi i raro i te wai 2 Tukua o hoa ...Pānuitia atu -
Tiaki i ia ra mo te riu uaua Psoas
1. Me aro nui ki ia ra, kia kore ai e noho roa, kia roa te tu, kia kaua e tuohu, e piko ana mo te wa roa.2. Kia tupato ki te whakamarumaru makariri me te mahana, me te whakakotahi i te mahi me te waatea.3, kaua e mahi i nga mahi uaua o te hope, ka taea e koe te ngana ki te piki piki...Pānuitia atu -
He aha nga mahi a nga hama haumaru waka?
Na te maha o nga aitua motoka ka whai whakaaro nui te nuinga o nga rangatira o nga motuka ki o raatau ake haumaru, na te maha o nga rangatira motuka ka whakarite i o raatau ake haumaru ma te hoko taputapu haumaru motuka.Hei taputapu kua arohia e te nuinga o nga rangatira o nga motuka, ko te haumaru motuka ...Pānuitia atu -
He Te Tiaki Wainawa, Ka nui ake te mamae ka pa ki a koe
He maha nga momo tiaki hope, a me whakaaro koe ki o hiahia i te wa e whiriwhiri ana koe, me te arotake mai i nga waahanga e whai ake nei.1. Kei te parea te hiwi, te hope ranei?Ko te mea o mua me hoko he kaitiaki hope teitei, a ko te mea whakamutunga me hoko he tiaki hope iti.Nga turoro me te kopae lumbar ...Pānuitia atu -
Horoihia nga tauera tawhito?Kao!Whakamahia i roto i nga huarahi rereke!
He tino ataahua te tauera i te wa tuatahi i hokona ai, a ka whakamahia mo te wa roa, ka waiho hei tauera tawhito me nga makawe maroke me te kowhai.Ko te nuinga o nga tangata kaore i pai ki te maka atu, ka whakamahia hei tawhetawhe.Ko te horoi i nga taonga me nga kaukau he ma me te whakaora wa, engari ko tenei ...Pānuitia atu -
E rere ana te mamae o te turi, me mau koe i te awhi turi?
E rere ana te mamae o te turi, me mau koe i te awhi turi?Tata ki te katoa o nga kaiwhaiwhai kua pa ki te mamae o te turi, ahakoa na te kaha o te whakangungu me etahi atu take penei i te ngoikore o te tu.Ko etahi ka ngana ki te whakatau i tenei raru ma te mau i nga papa turi, i nga here patella ranei."Ka pa te pehanga a nga turi ki nga rereke...Pānuitia atu -
Nga tohutohu mo te horoi tauera
He tohutohu mo te horoi tauera I ia ra, he paru, he hongi nga tauera i muri i te kore horoi mo nga ra e 3?Kei te mohio koe he kino te tauera ki te kiri ki te kore e horoia?Me pehea te horoi i te tauera hei horoi i to kanohi?I tenei ra ka korero ahau ki a koe i tetahi mahi hei horoi i te tauera, hei whakaoti i te tini o te whanau...Pānuitia atu -
He rama rama rauhanga mo ia ra me te tiaki whaiaro
E mohio ana tatou katoa, i nga tau kua pahure ake nei, kua pahuatia nga wahine me nga tangata takitahi i ia wa, i ia wa, ka whakaekehia ratou ki etahi waahi mohoao, mokowhiti, pouri hoki, kia kore ai enei momo mahi e pa ki a tatou, me whakareri paku etahi taputapu ohorere mo o ratou...Pānuitia atu -
Ko nga rama rama he nui ake i nga taputapu rapu noa?Ko nga taputapu tiaki whaiaro ranei!
Ma te korero mo te rama rama kaha, kua kore e rerekee te tangata, ina whakaritea ki te rama rama tawhito, ka kitea nga painga o te rama rama kaha.Hei tauira, mo te rama rama tuku iho, ka kore e pai te tangata na te iti o te kanapa o te marama, me te str...Pānuitia atu