-
આઉટડોર પર્વતારોહણ માટે હેડલેમ્પ કેવી રીતે પસંદ કરવો?
આઉટડોર પર્વતારોહણ માટે હેડલેમ્પ કેવી રીતે પસંદ કરવો?હેડલાઇટને આઉટડોર સ્પોર્ટ્સ માટે આવશ્યક સાધન તરીકે વર્ણવી શકાય છે, તે પર્વતારોહણ, હાઇકિંગ, પર્વત કેમ્પિંગ વગેરેની પ્રવૃત્તિઓમાં આવશ્યક છે, અને તે બચાવ માટે સિગ્નલ સ્ત્રોત પણ છે. હેડલેમ્પ એ રાત્રે બહારની આંખો છે.હી...વધુ વાંચો -
કોરોનાવાયરસ રોગચાળા દરમિયાન 3 વર્ષના બાળકો સાથે ઇન્ડોર પ્રવૃત્તિઓ
કોરોનાવાયરસ રોગચાળાના સમયગાળા દરમિયાન, કસરત વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે, અને તે સમગ્ર વ્યક્તિના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, મન અને માનસિક સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે.આજે હું તમને કેટલીક સ્વાસ્થ્યવર્ધક અને રસપ્રદ ઘરેલું રમતો બતાવવા જઈ રહ્યો છું...વધુ વાંચો -
90% લોકો કાંડા પેડ પહેરવામાં ખોટા છે
કાંડા બેન્ડ એ સૌથી સામાન્ય, પહેરવામાં સરળ અને ફિટનેસમાં રક્ષણના સૌથી મૂલ્યવાન ભાગોમાંનું એક છે.જો કે, ઘણા કસરત કરનારાઓ કાંડા બેન્ડ પહેરતી વખતે હંમેશા કેટલીક ભૂલો કરે છે, જેના પરિણામે કાંડા બેન્ડ સારી રક્ષણાત્મક ભૂમિકા ભજવતા નથી.યોગ્ય કાંડા તાણ ફક્ત તમારા કાંડાનું જ રક્ષણ કરતું નથી...વધુ વાંચો -
COVID-19 માં યોગ્ય રીતે માસ્ક કેવી રીતે પહેરવું
ખાતરી કરો કે માસ્ક નાક અને મોંને ઢાંકે છે કોવિડ વાયરસ ટીપાં દ્વારા ફેલાય છે;જ્યારે આપણે ખાંસી કે છીંકીએ અથવા તો વાત કરીએ ત્યારે તે ફેલાય છે.બેલર કોલેજ ઓફ મેડિસિન સાથે ડો. એલિસન હેડોકે જણાવ્યું હતું કે, એક વ્યક્તિમાંથી એક ટીપું બીજી વ્યક્તિમાં સંક્રમિત થાય છે.ડો. હેડોક કહે છે કે તેણી માસ્કની ભૂલો જુએ છે.કે...વધુ વાંચો -
ચીનમાં "નિયાન" જાનવરની દંતકથા
દંતકથા અનુસાર, પ્રાચીન ચીનમાં, "નિયાન" નામનો એક રાક્ષસ હતો, જેનું માથું લાંબા ટેન્ટેક્લ્સ અને ઉગ્રતા સાથે હતું."નિઆન" ઘણા વર્ષોથી સમુદ્રમાં ઊંડા રહે છે, અને દરેક ચાઇનીઝ નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યાએ તે કિનારે ચઢી જવાનો અને લોકોને નુકસાન પહોંચાડવા માટે પશુધન ખાવાનો સમય છે...વધુ વાંચો -
વાળ ખરવા નહીં, રંગ ખરવા નહીં!
શુષ્ક વાળના ટુવાલની શોષક અસર ટુવાલની જાડાઈ સાથે સંબંધિત નથી.સુપર શોષક શુષ્ક વાળનો ટુવાલ, વાળ સાફ કરો, વાળને નુકસાન ન કરો.કોઈ વાળ ખરતા નથી, રંગ ખરતા નથી!100% માઈક્રોફાઈબર ટેક્સટાઈલ મટિરિયલ, માઈક્રોફાઈબર ડીટીવાયમાંથી વણાયેલ, ફાઈબર સામાન્ય ફાઈબરના 1\/20 છે, જે 1\/200 ની સમકક્ષ છે...વધુ વાંચો -
ડાઇવ ટોર્ચ સાથે ડાઇવિંગનો લાભ
જ્યારે અમે અમારી ડાઇવિંગ પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવા માટે ડાઇવિંગ ફ્લેશલાઇટ લઇએ છીએ, ત્યારે તમે જોશો કે ફ્લેશલાઇટ રાખવાથી તમને ઘણી સગવડતા મળશે, તેથી મેં ડાઇવિંગ ફ્લેશલાઇટ વહન કરવાના કેટલાક ફાયદાઓનો સારાંશ આપ્યો છે: 1. અનુકૂળ ચાર્જિંગ, પાણીની અંદર અનુકૂળ કામગીરી 2 તમારા સાથીઓને મંજૂરી આપો...વધુ વાંચો -
Psoas સ્નાયુ તાણ માટે દૈનિક સંભાળ
1. લાંબા સમય સુધી બેસીને અને લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાનું ટાળવા અને લાંબા સમય સુધી નીચે ન નમવું અને ઝૂકવું નહીં તે માટે દૈનિક ધ્યાન આપવું જોઈએ.2. ઠંડા રક્ષણ અને હૂંફ પર ધ્યાન આપો, અને કામ અને લેઝરને જોડો.3, કમરની સખત કસરત ન કરો, તમે સીડી ચઢવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો...વધુ વાંચો -
ઓટોમોટિવ સેફ્ટી હેમર્સની ભૂમિકા શું છે?
કાર અકસ્માતોની વારંવારની ઘટનાને કારણે મોટાભાગના કાર માલિકો તેમની પોતાની સલામતીને ખૂબ મહત્વ આપે છે, તેથી ઘણા કાર માલિકો કાર સલામતી પુરવઠો ખરીદીને તેમની પોતાની સલામતીની ખાતરી કરશે.એક સાધન તરીકે જેણે મોટાભાગના કાર માલિકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કર્યું છે, ઓટોમોટિવ સલામતી...વધુ વાંચો -
કમરનું ખોટું રક્ષણ પસંદ કર્યું, તમને વધુ પીડા થાય છે
કમર સંરક્ષણના ઘણા પ્રકારો છે, અને તમારે પસંદ કરતી વખતે તમારી પોતાની જરૂરિયાતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ અને નીચેના મુદ્દાઓ પરથી તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.1. કટિ કરોડરજ્જુ અથવા હિપ સુરક્ષિત છે?પહેલાને ઊંચી કમરવાળો ગાર્ડ ખરીદવાની જરૂર છે, અને બાદમાંને ઓછી કમરવાળો ગાર્ડ ખરીદવાની જરૂર છે.કટિ ડિસ્કવાળા દર્દીઓ ...વધુ વાંચો -
જૂના ટુવાલ દૂર ફેંકી દો?ના!તેમને અલગ અલગ રીતે વાપરો!
ટુવાલ જ્યારે પહેલીવાર ખરીદવામાં આવ્યો ત્યારે તે ખૂબ જ સુંદર હતો, અને જ્યારે તેનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો, ત્યારે તે કુદરતી રીતે સુકા અને પીળા વાળ સાથેનો જૂનો ટુવાલ બની ગયો.મોટાભાગના લોકો તેને ફેંકી દેવા માટે અનિચ્છા ધરાવતા હતા, અને તેઓ તેનો ઉપયોગ રાગ તરીકે કરશે.ફર્નિચર અને બાથરૂમ સાફ કરવું સ્વચ્છ અને સમયની બચત છે, પરંતુ આ...વધુ વાંચો -
ચાલી રહેલ ઘૂંટણમાં દુખાવો, શું તમારે ઘૂંટણની બ્રેસ પહેરવાની જરૂર છે?
ચાલી રહેલ ઘૂંટણમાં દુખાવો, શું તમારે ઘૂંટણની બ્રેસ પહેરવાની જરૂર છે?લગભગ તમામ દોડવીરોએ ઘૂંટણમાં દુખાવો અનુભવ્યો છે, પછી ભલે તે ઓવરટ્રેનિંગ અથવા અન્ય કારણો જેમ કે નબળી મુદ્રામાં હોય.કેટલાક લોકો ઘૂંટણની પેડ અથવા પેટેલા સ્ટ્રેપ પહેરીને આ સમસ્યાને હલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે."ઘૂંટણની પેડ્સ વિવિધ આસપાસ દબાણ લાગુ કરે છે ...વધુ વાંચો -
ટુવાલ સાફ કરવા માટેની ટીપ્સ
ટુવાલ સાફ કરવા માટેની ટિપ્સ રોજિંદા જીવનમાં, 3 દિવસ સુધી ન ધોયા પછી ટુવાલ ગંદા અને દુર્ગંધયુક્ત હોય છે?શું તમે જાણો છો કે ટુવાલને સાફ ન કરવામાં આવે તો તે ત્વચા માટે હાનિકારક છે?તમારા ચહેરાને ધોવા માટે ટુવાલ કેવી રીતે ધોવા?આજે હું તમારી સાથે ટુવાલ સાફ કરવાની ટ્રીક શેર કરીશ, ઘણા બધા પરિવારના પ્રશ્નો ઉકેલવા...વધુ વાંચો -
રોજિંદા ઉપયોગ અને સ્વ-બચાવ માટે વ્યૂહાત્મક ફ્લેશલાઇટ
જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, તાજેતરના વર્ષોમાં, મહિલાઓ અને વ્યક્તિઓને સમય સમય પર લૂંટવામાં આવી છે અને ઘાયલ કરવામાં આવ્યા છે, અને તેઓ પર કેટલાક પ્રમાણમાં દૂરના, છૂટાછવાયા અને અંધારાવાળા વિસ્તારોમાં હુમલો કરવામાં આવ્યો છે, આ પ્રકારની ઘટના આપણી આસપાસ ન બને તે માટે, આપણે જોઈએ. તેમના માટે ઇમરજન્સી સાધનો સહેજ તૈયાર કરો...વધુ વાંચો -
ફ્લેશલાઇટ્સ ફક્ત શોધ સાધનો કરતાં વધુ છે?અથવા સ્વ-બચાવના સાધનો!
મજબૂત પ્રકાશ ફ્લેશલાઇટ બોલતા, લોકો લાંબા સમય સુધી વિચિત્ર નથી, પરંપરાગત ફ્લેશલાઇટ સાથે સરખામણી, મજબૂત પ્રકાશ ફ્લેશલાઇટના ફાયદા સ્પષ્ટ છે.ઉદાહરણ તરીકે, પરંપરાગત વીજળીની હાથબત્તી માટે, લોકો તેની પ્રકાશની તેજ ખૂબ ઓછી હોવાથી અસંતુષ્ટ હશે, અને સ્ટ્ર...વધુ વાંચો