-
Ինչպե՞ս ընտրել լուսարձակ բացօթյա լեռնագնացության համար:
Ինչպե՞ս ընտրել լուսարձակ բացօթյա լեռնագնացության համար:Լուսարձակները կարելի է բնութագրել որպես բացօթյա սպորտի համար անհրաժեշտ սարքավորում, այն պարտադիր է լեռնագնացության, արշավի, լեռնային ճամբարի և այլնի գործունեության մեջ, ինչպես նաև փրկության ազդանշանի աղբյուր է: Լապտերները գիշերը դրսում գտնվող աչքերն են:Հեա...Կարդալ ավելին -
Կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ 3 տարեկան երեխաների հետ փակ գործողություններ
Կորոնավիրուսի համաճարակի ընթացքում ֆիզիկական վարժությունները դառնում են ավելի ու ավելի կարևոր, և դրանք դրական են ազդում ամբողջ մարդու ֆիզիկական առողջության, մտքի և հոգեբանական վիճակի վրա, հատկապես փոքր երեխաների համար։Այսօր ես ձեզ կցուցադրեմ մի քանի առողջ և հետաքրքիր տնային սպորտ...Կարդալ ավելին -
Մարդկանց 90%-ը սխալ է կրում դաստակի բարձիկներ
Ձեռքի ժապավենները ամենասովորական, հեշտ կրվող և ամենաարժեքավոր պաշտպանիչ մասերից են ֆիթնեսում:Այնուամենայնիվ, շատ մարզիկներ միշտ որոշ սխալներ են թույլ տալիս ձեռքի ժապավեններ կրելիս, ինչի արդյունքում ձեռքի ժապավենները լավ պաշտպանիչ դեր չեն խաղում:Համապատասխան դաստակը ոչ միայն պաշտպանում է ձեր դաստակը...Կարդալ ավելին -
Ինչպես ճիշտ կրել դիմակ COVID-19-ի ժամանակ
Համոզվեք, որ դիմակը ծածկում է քիթը և բերանը: COVID վիրուսը տարածվում է կաթիլներով.այն տարածվում է, երբ մենք հազում ենք կամ փռշտում կամ նույնիսկ խոսում:Մի մարդուց կաթիլը փոխանցվում է մեկ այլ մարդու, ասում է բժիշկ Էլիսոն Հադոքը Բեյլորի բժշկության քոլեջից:Բժիշկ Հադոքն ասում է, որ դիմակի սխալներ է տեսնում:Կ...Կարդալ ավելին -
«Նիան» գազանի լեգենդը Չինաստանում
Ըստ լեգենդի՝ Հին Չինաստանում եղել է «Նիան» կոչվող հրեշը՝ երկար շոշափուկներով և կատաղի գլխով:«Նիան»-ը երկար տարիներ ապրում է ծովի խորքում, և ամեն չինական Ամանորի ժամանակն է ափ բարձրանալ և անասուն ուտել՝ մարդկանց վնասելու համար...Կարդալ ավելին -
Առանց մազաթափության, առանց գույնի կորստի:
Չոր մազերի սրբիչների ներծծող ազդեցությունը կապված չէ սրբիչի հաստության հետ։Գերներծծող չոր մազերի սրբիչ, սրբել մազերը, չվնասել մազերը:Ոչ մազաթափություն, ոչ գույնի կորուստ:Հյուսված է 100% միկրոֆիբրային տեքստիլ նյութերից, միկրոֆիբր DTY, մանրաթելը սովորական մանրաթելի 1\/20 է, համարժեք 1\/200 ...Կարդալ ավելին -
Dive ջահով սուզվելու առավելությունները
Երբ մենք կրում ենք սուզվելու լապտեր մեր սուզվելու համար, դուք կնկատեք, որ լապտերը պահելը ձեզ շատ հարմարավետություն կբերի, ուստի ես ամփոփեցի սուզվող լապտերը կրելու մի քանի առավելություններ. Թույլ տվեք ձեր ուղեկիցներին ...Կարդալ ավելին -
Ամենօրյա խնամք Psoas մկանային լարվածության համար
1. Ամենօրյա ուշադրություն պետք է դարձնել, որպեսզի խուսափենք երկար նստելուց ու երկար կանգնելուց, երկար չկռվելուց ու կծկվելուց։2. Ուշադրություն դարձրեք ցրտից պաշտպանությանն ու ջերմությանը, համատեղեք աշխատանքն ու ժամանցը։3, մի արեք գոտկատեղի լարված վարժություններ, կարող եք փորձել բարձրանալ աստիճաններով...Կարդալ ավելին -
Որո՞նք են ավտոմոբիլային անվտանգության մուրճերի դերերը:
Ավտովթարների հաճախակի դեպքերը ստիպում են մեքենաների սեփականատերերի մեծամասնությանը մեծ նշանակություն տալ սեփական անվտանգությանը, ուստի շատ մեքենաների սեփականատերեր կապահովեն իրենց անվտանգությունը՝ գնելով ավտոմեքենայի անվտանգության պարագաներ:Որպես գործիք, որը գրավել է ավտոմեքենաների սեփականատերերի մեծամասնության ուշադրությունը, ավտոմոբիլային անվտանգության...Կարդալ ավելին -
Ընտրվել է գոտկատեղի սխալ պաշտպանություն, ավելի շատ ցավ եք կրում
Գոտկատեղի պաշտպանության բազմաթիվ տեսակներ կան, և դուք պետք է ընտրեք ձեր սեփական կարիքները և գնահատեք դրանք հետևյալ կետերից.1. Արդյո՞ք գոտկային ողնաշարը կամ ազդրը պաշտպանված են:Առաջինը պետք է գնի բարձր գոտկատեղ, իսկ երկրորդը պետք է գնի ցածր գոտկատեղ:Գոտկային սկավառակով հիվանդները...Կարդալ ավելին -
Հեռացնե՞լ հին սրբիչները:Ո՛չ։Օգտագործեք դրանք տարբեր ձևերով:
Սրբիչը առաջին անգամ գնելու ժամանակ շատ գեղեցիկ էր, իսկ երբ երկար ժամանակ օգտագործվեց, բնականաբար դարձավ չոր ու դեղնած մազերով հին սրբիչ։Մարդկանց մեծ մասը դժկամությամբ նետում էր այն, և նրանք օգտագործում էին այն որպես լաթ։Կահույքի և լոգարանների մաքրումը մաքուր է և խնայում է ժամանակ, բայց սա...Կարդալ ավելին -
Վազող ծնկի ցավ, պե՞տք է ծնկահաստոց կրել:
Վազող ծնկի ցավ, պե՞տք է ծնկահաստոց կրել:Գրեթե բոլոր վազորդները ծնկի ցավ են զգացել՝ լինի դա գերմարզվելուց կամ այլ պատճառներից, ինչպիսիք են վատ կեցվածքը:Որոշ մարդիկ փորձում են լուծել այս խնդիրը՝ կրելով ծնկների բարձիկներ կամ պաթելլա ժապավեններ:«Ծնկադիրները ճնշում են գործադրում տարբեր...Կարդալ ավելին -
Սրբիչներ մաքրելու խորհուրդներ
Սրբիչները մաքրելու խորհուրդներ Առօրյա կյանքում սրբիչները 3 օր չլվալուց հետո կեղտոտ և հոտ են գալիս:Գիտե՞ք, որ սրբիչը վնասակար է մաշկի համար, եթե այն չմաքրվի։Ինչպե՞ս լվանալ սրբիչը դեմքը լվանալու համար:Այսօր ես ձեզ հետ կկիսվեմ սրբիչը մաքրելու, բազմաթիվ ընտանեկան խնդիրներ լուծելու հնարքով...Կարդալ ավելին -
Մարտավարական լապտեր ամենօրյա օգտագործման և ինքնապաշտպանության համար
Ինչպես բոլորս գիտենք, վերջին տարիներին կանայք և անհատներ ժամանակ առ ժամանակ ենթարկվել են կողոպուտի և վիրավորվելու, և նրանց վրա հարձակվել են համեմատաբար հեռավոր, նոսր և մութ վայրերում, որպեսզի մեր շուրջը նման դեպքեր չպատահեն, մենք պետք է. թեթևակի պատրաստեք շտապ օգնության սարքավորումներ իրենց...Կարդալ ավելին -
Լապտերներն ավելին են, քան պարզապես որոնման գործիքներ:Կամ ինքնապաշտպանության գործիքներ:
Խոսելով ուժեղ լույսի լապտերի մասին, մարդիկ այլևս տարօրինակ չեն, համեմատած ավանդական լապտերի հետ, ուժեղ լույսի լապտերի առավելություններն ակնհայտ են։Օրինակ, ավանդական լապտերի համար մարդիկ դժգոհ կլինեն, որ դրա լույսի պայծառությունը չափազանց փոքր է, իսկ փող...Կարդալ ավելին